런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT

★ تطبيق العام على متجر جوجل بلاي (2016) ★

"أريد أن أبدأ الجري، لكنني لا أعرف كيف أفعل ذلك بشكل صحيح... تنقصني المعلومات."

"الجري بمفردي ممل ومرهق، لذا أريد التوقف سريعًا."

"لياقتي البدنية منخفضة، لذا لا أستطيع الجري كما كنت أفعل سابقًا."

* تخلص من مشاكل فقدان الوزن مع RunDay! *

مع RunDay، تُحل جميع هذه المخاوف.

[ميزات RunDay الفريدة]

▶ تدريب صوتي كامل 100%

يوفر تجربة واقعية يشعرك فيها مدربك الشخصي وكأنه يركض بجانبك، مما يسمح حتى للمبتدئين بإكمال دورة جري مدتها 30 دقيقة بسهولة. ▶ توفير خطط تدريبية متنوعة ومخصصة للجري

نقدم تحدي الجري لمدة 30 دقيقة (دورة لمدة 24 يومًا)، وتحسين القدرة على الجري لمدة 30 دقيقة (تكرار لمدة 6 أيام)، والجري اليومي لمدة 30 دقيقة (تكرار يومي)، والمشي الممتع اليومي (تكرار يومي)، والجري الحر، والمشي لمسافات طويلة (تسلق الجبال)، والجري في المسارات الوعرة، والتدريب على الجري لمسافات طويلة، وخطط جري مخصصة للتحضير للمنافسات، وخطط تحدي لقياس قدراتك، واختبارات اللياقة البدنية لطلاب المدارس الابتدائية والمتوسطة والثانوية، وضباط الشرطة، والجنود، وخطط تمارين تحدي تسلق السلالم التي يمكن ممارستها في الأماكن المغلقة.

▶ خطط جري شخصية

يحلل الذكاء الاصطناعي قدرتك على الجري ليقدم لك خططًا تدريبية مخصصة تناسبك، تتراوح مدتها من 4 إلى 32 أسبوعًا، لإكمال مسافات 5 كيلومترات و10 كيلومترات ونصف الماراثون.

▶ تحدي تسلق السلالم

نقدم برامج تدريبية لتسلق السلالم تمكنك من تسلق معالم بارزة حول العالم.


▶ ماراثونات فورية عن بُعد

يمكنك المشاركة في سباقات فورية عن بُعد من منطقتك مع عدائين من جميع أنحاء العالم والركض معًا. ▶ ربط الساعة الذكية

اربط ساعتك الذكية بساعة Galaxy Watch أو Garmin أو Fitbit لعرض سجلات تمارينك في RunDay.

▶ مجتمع

أنشئ مجتمعًا (فريقًا) للاستمتاع بالركض مع عدائين من منطقتك من خلال التواصل والمنافسة عن بُعد.

▶ نظام مزج الصوت

يتم تشغيل موسيقى مناسبة تلقائيًا بناءً على شدة ركضك، مما يسمح لك بالانغماس في تمرينك بشكل طبيعي. ما عليك سوى تشغيل تطبيق الموسيقى وتشغيل الموسيقى التي ترغب في الاستماع إليها أثناء الركض.

▶ وظيفة عداد الخطوات

يمكنك التحقق من مستوى نشاطك اليومي من خلال قياس عدد خطواتك في الوقت الفعلي دون الحاجة إلى تشغيل التطبيق.

▶ دعم أداة عداد الخطوات

أضف أداة إلى شاشة هاتفك للتحقق من حالة نشاطك (عدد الخطوات).


※ يمكنك تعطيل إعداد عداد الخطوات من خلال إعدادات RunDay > إعدادات عداد الخطوات > قياس عدد الخطوات.

▶ دعم تطبيق RunDay لنظام WearOS

باستخدام تطبيق RunDay لساعة WearOS، يمكنك تشغيل برامج تدريب RunDay المتوفرة على الأجهزة المحمولة بشكل مستقل دون الحاجة إلى هاتف، وستظهر سجلات تمارينك على WearOS في قائمة سجلات RunDay على الهاتف.

جرّب استخدام ميزة "البلاطات" المتوفرة في تطبيق RunDay لساعة WearOS لبدء تمرينك بسرعة. يمكنك الوصول إلى التطبيق ببساطة عن طريق التمرير من الشاشة الرئيسية.

[دليل عضوية RunDay لساعة WearOS الذكية]

* اركض بشكل أكثر تنظيمًا وحرية مع عضوية RunDay لساعة WearOS الذكية!


▶ مزايا العضوية

- جميع خطط التدريب المضافة حديثًا، مثل تحدي الجري لمدة 30 دقيقة، وتحدي تحسين القدرة على الجري لمدة 30 دقيقة، وتحدي الجري لمدة 50 دقيقة.

- حالة التمرين الحالية، ومعلومات التدريب، وبيانات القياس، وتحليل السجلات، ومعلومات معدل ضربات القلب، وغيرها.

▶ مزايا جميع الأعضاء

- خطط الجري والمشي الحر القائمة على القياسات، وغيرها.

- حالة التمرين الحالية، ومعلومات التدريب، وبيانات القياس، وتحليل السجلات، ومعلومات معدل ضربات القلب، وغيرها.

▶ تطبيق RunDay متوفر على نظام Android 8.0 والإصدارات الأحدث. ▶ تطبيق Run Day Watch لنظام Wear OS مدعوم فقط على أحدث إصدار من Wear OS 3.0 أو أحدث.

※ دليل أذونات الوصول للتطبيق

الأذونات التالية مطلوبة لاستخدام التطبيق.

[أذونات وصول اختيارية]

1. إجراء المكالمات وإدارتها: هذا الإذن مطلوب لإيقاف التمرين الجاري في حال ورود مكالمة أثناء التمرين، وهو مطلوب أيضًا للمشاركة في الفعاليات.


٢. الوصول إلى صور/فيديوهات الجهاز: هذا الإذن مطلوب لحفظ أو تحميل الصور/الفيديوهات من ذاكرة هاتفك.

٣. الوصول إلى الكاميرا: هذا الإذن مطلوب لالتقاط الصور باستخدام كاميرا هاتفك، وتعديلها، وتحميلها على مواقع التواصل الاجتماعي.

٤. الوصول إلى ملفات الصوت: هذا الإذن مطلوب لتحميل وتشغيل الموسيقى المحفوظة من ذاكرة هاتفك.

٥. الوصول إلى الميكروفون: يُستخدم هذا الإذن لإرسال رسائل تشجيع صوتية للأصدقاء.

٦. الوصول إلى الأجهزة القريبة: هذا الإذن مطلوب للاتصال عبر البلوتوث والتواصل عبر إشارات البلوتوث في تحديات محددة.

* يمكنك الاستمرار في استخدام التطبيق حتى في حال إلغاء أذونات الوصول الاختيارية. بعد الموافقة على أذونات الوصول الاختيارية، يمكنك إعادة تعيينها أو إلغاؤها كما يلي:

الإعدادات > التطبيقات > RunDay > الأذونات > الموافقة على أذونات الوصول أو إلغاؤها

[أذونات الوصول المطلوبة]

1. إذن الموقع (إذن موقع هذا الجهاز): هذا الإذن مطلوب لتسجيل الجري باستخدام معلومات الموقع المُستلمة من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وشبكة Wi-Fi وأبراج الاتصالات.

2. إذن الإشعارات: هذا الإذن مطلوب لتلقي إشعارات معلومات التمرين وإشعارات معلومات عداد الخطوات.

3. إذن النشاط البدني: هذا الإذن مطلوب لقياس عدد الخطوات والتعرف على التمارين.

بعد الموافقة على أذونات الوصول المطلوبة، يمكنك إعادة تعيينها أو إلغاؤها كما يلي؛ مع ذلك، في حال إلغاء الأذونات، لن تتمكن من استخدام التطبيق.


الإعدادات > التطبيقات > RunDay > الأذونات > الموافقة على أذونات الوصول أو سحبها، أو حذف التطبيق

[شروط الخدمة]

https://bit.ly/342B9q0

[سياسة الخصوصية]

https://bit.ly/3AviOy3

▶ معلومات مركز خدمة العملاء

شركة Ttam المحدودة

للاستفسارات عبر البريد الإلكتروني: runday@ttam.ai

من الساعة 10:00 صباحًا إلى 5:00 مساءً (مغلق في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية)

▶ للاستفسارات المتعلقة بالشراكات والإعلانات

business@ttam.ai

070-4123-5345

▶ المقهى الرسمي: http://cafe.naver.com/hanbitfitness