PMDD Tracker

يساعدك تطبيق "متتبع اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي" على التحكم في رحلتك مع هذا الاضطراب. تتبع الأعراض، والأدوية، والمزاج، والنوم، وغير ذلك الكثير - كل ذلك في مكان واحد.

الميزات الرئيسية:

• تتبع الأعراض: سجل الأعراض اليومية مع شدتها، ومدتها، ومحفزاتها.

• إدارة الأدوية: اضبط تذكيرات وتتبع مدى التزامك بتناول جميع أدويتك.

• مراقبة المزاج والنوم: تتبع تأثير اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي على حياتك اليومية وجودة نومك.

• تقارير مرئية: رسوم بيانية ومعلومات يمكنك مشاركتها مع مقدم الرعاية الصحية.

• التكامل مع تطبيقات الصحة: ​​مزامنة الخطوات، ومعدل ضربات القلب، والنوم، وغير ذلك من أجهزتك القابلة للارتداء.

• تتبع القياسات: سجل ضغط الدم، والوزن، ودرجة الحرارة، وغيرها من المؤشرات الحيوية.

• التغذية والترطيب: راقب نظامك الغذائي وكمية السوائل التي تتناولها بالتزامن مع أعراض اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي.

• التصدير والمشاركة: أنشئ تقارير بصيغة PDF لزيارات الطبيب.


مصمم خصيصًا لإدارة اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي:
سواء تم تشخيصك حديثًا أو كنتِ تعانين من اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي لسنوات، يوفر لكِ هذا التطبيق الأدوات التي تحتاجينها لتحديد الأنماط، وتتبع المحفزات، والتواصل بفعالية مع فريق الرعاية الصحية.



خصوصيتك أولاً:
تبقى بياناتك الصحية على جهازك. لا نبيع أو نشارك معلوماتك الشخصية مطلقاً.

حمّل تطبيق PMDD Tracker اليوم وابدأ رحلتك نحو إدارة أفضل لاضطراب ما قبل الحيض.

تنويه: تطبيق PMDD Tracker مُصمم لأغراض المعلومات والتتبع الشخصي فقط. وهو ليس جهازاً طبياً ولا يُقدم استشارات أو تشخيصات أو علاجات طبية. استشر دائماً أخصائي رعاية صحية مؤهلاً لأي مخاوف أو قرارات طبية.