Fat&Slim

🏆 Fat & Slim - 您的智能私人教练

使用 Fat & Slim，这款由人工智能驱动的健身和营养指导应用程序，改变您的体型和饮食习惯！

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🎯 主要功能

📊 智能营养追踪

• 自动计算您的个性化卡路里需求

• 实时追踪您的宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）摄入量

• 轻松记录您的每日膳食

• 卡路里计数器每天午夜重置

🍽️ 50,000 道食谱的数据库

• 访问海量健康食谱

• 按营养评分筛选（A、B、C、D）

• 按类型排序：开胃菜、主菜、甜点、配菜、肉类、小吃

• 70% 健康食谱（营养评分 A 和 B）

• 每道食谱均提供详细的食材和步骤

🤖 人工智能

• 根据您的偏好进行 AI 食谱搜索

• 生成个性化膳食计划（每日或每周）

• 根据您的个人资料量身定制的智能推荐

• 个性化激励信息

🏋️ 健身与 AI 教练

• 按类别划分的健身视频（居家、健身房、核心训练、有氧运动、力量训练、健身）

• AI 教练生成个性化训练计划

• 计划时长从 1 周到 1 年不等

• 根据您的水平和目标调整的练习

• 您的训练历史记录

📈 进度追踪

• 体重变化图表

• 计算并追踪 BMI（身体质量指数）

• 每日步数计数器，目标 10,000 步

• 卡路里消耗估算

• 为您的医疗保健专业人员生成 PDF 报告

🏆 游戏化与激励

• 徽章和奖励系统

• 连续记录计数器

• 个性化每日挑战

• 智能激励信息

📅 智能日历

• 安排您的预约（医疗、运动、健康）

• 今日预约提醒

• 置顶您的重要预约

🛒 购物清单

• 添加任何食谱中的食材

• 持久且有序的清单

• 轻松管理您的购物

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✨ 为什么选择 Fat & Slim？

✅ 智能问卷，助您打造个性化体验

✅ 现代直观的界面

✅ 安全保密的数据保护

✅ 支持离线使用 (PWA)

✅ 定期更新

✅ 100% 法语

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🎯 适用人群：

• 适合想要有效减肥的人士

• 适合想要健康饮食的人士

• 适合想要追踪训练进度的运动员

• 适合任何想要改善自身健康状况的人士

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更好的自己，就在眼前！