Quitly: Quit Smoking, Nicotine

Bạn đã thử dựa vào ý chí. Quitly cung cấp cho bạn một kế hoạch để bỏ thuốc lá điện tử và túi nicotine vĩnh viễn.

Quitly bắt đầu với bài kiểm tra 3 phút để ước tính mức độ phụ thuộc nicotine của bạn, sau đó xây dựng một kế hoạch cai nghiện cá nhân dựa trên câu trả lời của bạn — các yếu tố kích thích, tần suất sử dụng và phong cách cai nghiện của bạn. Ứng dụng này hoạt động với cả thuốc lá điện tử dùng một lần, hệ thống pod và túi nicotine.

★ ĐIỂM SỐ PHỤ THUỘC CỦA BẠN
17 câu hỏi nhanh. Một con số trên thang điểm 10. Hầu hết mọi người không biết thói quen này ăn sâu đến mức nào cho đến khi họ nhìn thấy nó.

★ MỘT KẾ HOẠCH, KHÔNG PHẢI MỘT BÀI GIẢNG
• Giảm dần hoặc bỏ đột ngột — phù hợp với điểm số của bạn
• Ngày bỏ thuốc và một lời nhắc nhở hàng ngày vào giờ có nguy cơ cao nhất
• Chế độ SOS: bài tập thở có hướng dẫn 90 giây để thiết lập lại khi cơn thèm thuốc tăng cao

★ XEM BẰNG CHỨNG TỪNG BỔ SUNG
• Chuỗi ngày không hút thuốc: số ngày và giờ không hút thuốc
• Số tiền tiết kiệm được — được tính toán dựa trên chi tiêu thực tế hàng tuần của bạn
• Số lần hút và số gói thuốc đã tránh được
• Dòng thời gian phục hồi: những gì đang được chữa lành bên trong cơ thể bạn ngay bây giờ
• Thành tích, bản đồ nhiệt lịch, tiện ích chuỗi ngày không hút thuốc trên màn hình chính và một khu vườn phát triển cùng với chuỗi ngày không hút thuốc của bạn

★ ĐƯỢC THIẾT KẾ CHO NHỮNG NGÀY KHÓ KHĂN
Cơn thèm thuốc không báo trước. Quitly sẽ xuất hiện đầu tiên — với lý do bạn bỏ thuốc, chuỗi ngày không hút thuốc của bạn và một công cụ hoạt động hiệu quả trong vòng chưa đầy hai phút.

Bảo mật theo thiết kế: dữ liệu của bạn được lưu trữ trên thiết bị của bạn. Không cần tài khoản.

Quitly Pro (đăng ký tùy chọn) mở khóa toàn bộ chương trình: kế hoạch cai thuốc cá nhân, dự báo tiết kiệm, tiến trình phục hồi, phân tích cơn thèm thuốc, thành tích và nhật ký. Dùng thử miễn phí gói hàng năm. Hủy bất cứ lúc nào.

Bỏ thuốc lá điện tử. Bỏ thuốc lá nhai. Giữ lại tiền bạc, giấc ngủ và sự tự do của bạn.