MacroDrop - calorie counter

MacroDrop là cách nhanh nhất để theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng — không cần tìm kiếm thủ công, không cần đoán mò, chỉ cần ghi nhật ký chính xác trong vài giây.

TÍNH NĂNG CHÍNH

📸 Nhận diện ảnh bằng AI — chụp ảnh bữa ăn của bạn và MacroDrop sẽ ngay lập tức nhận diện thực phẩm và tính toán lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo.

🎙️ Ghi nhật ký bằng giọng nói — chỉ cần nói những gì bạn đã ăn, và nó sẽ được ghi lại. Không cần gõ, không cần tìm kiếm.

🎯 Mục tiêu hàng ngày được cá nhân hóa — MacroDrop tính toán mục tiêu calo và chất dinh dưỡng đa lượng lý tưởng của bạn bằng cách sử dụng các công thức dựa trên khoa học đã được chứng minh (Mifflin-St Jeor / Katch-McArdle), được điều chỉnh phù hợp với cơ thể và mức độ hoạt động của bạn.

🔍 Cơ sở dữ liệu thực phẩm USDA — tìm kiếm hơn 7.800 loại thực phẩm được hỗ trợ bởi dữ liệu dinh dưỡng chính xác, đã được xác minh — không cần đoán mò từ cộng đồng.

📷 Quét mã vạch — quét bất kỳ sản phẩm đóng gói nào để có thông tin dinh dưỡng chính xác, tức thì.

📊 Theo dõi đầy đủ chất dinh dưỡng — không chỉ calo: protein, tinh bột, chất béo, chất xơ, đường và hơn 14 vi chất dinh dưỡng, tất cả đều được theo dõi so với mục tiêu hàng ngày của bạn.

📈 Tiến độ trong nháy mắt — xu hướng hàng tuần cho thấy chính xác mức độ nhất quán của bạn với mục tiêu.

Cho dù bạn đang kiểm soát cân nặng, xây dựng cơ bắp hay chỉ muốn biết thực sự có gì trong thức ăn của mình, MacroDrop giúp việc theo dõi chính xác trở nên nhanh chóng và dễ dàng để bạn có thể duy trì thói quen.