Kế hoạch tập luyện nâng tạ

Phiên bản mới nhất

Phiên bản
Cập nhật
10 thg 7, 2026
Nhà phát triển
Google Play ID
Lượt cài đặt
1.000.000+

App APKs

Liftoff - Ranked Gym Workouts APP

Liftoff là ứng dụng theo dõi tập luyện tốt nhất, xếp hạng hiệu suất tập luyện của bạn tại phòng gym. Nhận phản hồi về hơn 400 bài tập, theo dõi tiến độ và cạnh tranh với bạn bè. Tải xuống ứng dụng xếp hạng phòng gym số 1 và tham gia cùng hơn 1 triệu người tập luyện khác ngay hôm nay!

Ứng dụng theo dõi tập luyện tích hợp yếu tố game | Xếp hạng | Chuỗi thành tích | Trách nhiệm | Nhật ký tập luyện

Thúc đẩy hành trình rèn luyện thể chất của bạn với ứng dụng Liftoff

Kết nối và cạnh tranh
Tham gia cộng đồng sôi nổi gồm những người đam mê thể dục, những người luôn coi trọng từng buổi tập. Liftoff là một nền tảng xã hội nơi bạn có thể kết nối, cạnh tranh và chia sẻ hành trình rèn luyện thể chất của mình với bạn bè và những người tập luyện khác.

- Tương tác cộng đồng: Hòa mình vào cộng đồng thể dục đầy động lực và cảm hứng. Theo dõi bạn bè, trao đổi mẹo và cùng nhau ăn mừng thành công.

- Bảng xếp hạng toàn cầu: Xem bạn xếp hạng như thế nào so với thế giới. Tham gia các thử thách cộng đồng và leo lên bảng xếp hạng bằng cách duy trì hoạt động và sự nhất quán.

Theo dõi và tiến bộ
Với Liftoff, việc theo dõi tiến trình rèn luyện thể chất của bạn chưa bao giờ dễ dàng và thú vị hơn. Sử dụng các hình ảnh trực quan nâng cao và nhận được thông tin chi tiết về các bài tập và sự phát triển thể chất tổng thể của bạn.

- Theo dõi toàn diện: Ghi nhật ký tập luyện liền mạch, ghi lại mọi bài tập, hiệp và số lần lặp. Trải nghiệm niềm vui theo dõi với giao diện trực quan của chúng tôi.

- Trực quan hóa tiến độ: Theo dõi tiến độ của bạn với các biểu đồ và hình ảnh cơ thể chi tiết. Hiểu rõ điểm mạnh và điểm cần cải thiện của bạn chỉ trong nháy mắt.

Ưu đãi và phần thưởng hàng ngày
Luôn giữ động lực với các ưu đãi hàng ngày và các gói độc quyền có sẵn trong Cửa hàng Liftoff. Kiếm phần thưởng bằng cách hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày và hàng tuần.

- Kiếm và tiêu: Thu thập trứng thông qua các bài tập và thử thách. Sử dụng chúng để mở khóa các phần thưởng hấp dẫn như mỹ phẩm, dụng cụ và kế hoạch tập luyện mới.

- Ưu đãi độc quyền: Truy cập các ưu đãi hàng ngày và các gói đặc biệt giúp hành trình tập luyện của bạn thêm phần thưởng.

Tùy chỉnh trong tầm tay bạn
Cá nhân hóa trải nghiệm tập luyện của bạn với các bài tập tùy chỉnh và các thiết lập có thể điều chỉnh. Điều chỉnh mọi thứ để phù hợp với nhu cầu của bạn, từ thời lượng tập luyện đến cường độ, đảm bảo một chế độ tập luyện thực sự cá nhân hóa.

- Bài tập tùy chỉnh: Thêm các bài tập của bạn với hình ảnh và mô tả tùy chỉnh, biến các bài tập của bạn thành của riêng bạn.

- Bài tập thích ứng: Điều chỉnh các thiết lập và bài tập ngay lập tức dựa trên trình độ thể chất và mục tiêu hiện tại của bạn.

Sự gắn kết và động lực
Liftoff làm cho hành trình tập luyện của bạn trở nên thú vị hơn với thứ hạng, chuỗi thành tích, nhiệm vụ và thành tích, giúp bạn luôn có động lực trên mỗi bước đường.

- Mời bạn bè và cùng nhau kiếm phần thưởng: Mời bạn bè tham gia! Kiếm phần thưởng khi bạn bè tham gia thông qua lời mời của bạn.

- Chia sẻ thành quả: Khoe thành tích và sự tiến bộ của bạn với tính năng chia sẻ mạng xã hội dễ dàng và bắt mắt, truyền cảm hứng cho người khác và giữ vững động lực.

Được thiết kế cho tất cả mọi người
Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay vận động viên dày dạn kinh nghiệm, Liftoff đều đáp ứng được nhu cầu của tất cả. Với sự hỗ trợ theo dõi nhiều loại bài tập khác nhau—từ nâng tạ đến cardio—mỗi buổi tập đều có giá trị.

- Tập luyện toàn diện: Theo dõi tất cả các loại bài tập, bao gồm tập luyện sức mạnh, các buổi tập cardio và hơn thế nữa.

- Các tính năng hỗ trợ tiếp cận: Tận hưởng giao diện thân thiện với người dùng cùng các tùy chọn hỗ trợ tiếp cận để đảm bảo mọi người đều có thể tham gia cộng đồng Liftoff.

Hỗ trợ và cập nhật
Liên tục phát triển, Liftoff cam kết cải thiện trải nghiệm của bạn với các bản cập nhật thường xuyên và những thay đổi giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Đội ngũ hỗ trợ của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong hành trình tập luyện của mình.

- Cập nhật thường xuyên: Luôn nắm bắt các tính năng và cải tiến mới nhất. Chúng tôi liên tục cải tiến Liftoff dựa trên phản hồi của người dùng.

- Hỗ trợ tận tâm: Gặp sự cố hoặc có đề xuất? Đội ngũ hỗ trợ phản hồi nhanh chóng của chúng tôi luôn sẵn sàng giúp bạn duy trì tiến độ tập luyện.

Tham gia Liftoff ngay hôm nay!
Sẵn sàng nâng tầm thể lực của bạn? Tải xuống Liftoff ngay bây giờ và thay đổi cách bạn tập luyện. Trở thành một phần của cộng đồng những người đam mê thể dục thể thao giống như bạn!

Chính sách bảo mật: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
Điều khoản dịch vụ: https://info.liftoffrank.com/en/terms
Đọc thêm

Quảng cáo

#} #}