CalmBuddy: Daily Mood Tracker

Hãy cùng gặp gỡ CalmBuddy, người bạn đồng hành hàng ngày giúp bạn chăm sóc sức khỏe tinh thần, giảm lo âu và nhận thức cảm xúc. Cho dù bạn đang tìm kiếm một công cụ theo dõi tâm trạng hàng ngày đơn giản, các bài tập thở chánh niệm hay âm thanh binaural thư giãn, CalmBuddy luôn sẵn sàng giúp bạn nuôi dưỡng một tâm trí bình yên.

Hiểu rõ hơn về tâm trí của bạn với tính năng ghi nhật ký an toàn phía người dùng, các điểm kiểm tra cảm xúc tức thì và các bản nhạc thư giãn được tùy chỉnh.

🌸 TÍNH NĂNG CHÍNH:

● THEO DÕI TÂM TRẠNG THÔNG MINH
Ghi lại trạng thái cảm xúc, suy nghĩ và các yếu tố kích hoạt tâm trạng cụ thể của bạn chỉ trong vài giây. Các chỉ báo trực quan đẹp mắt, độ tương phản cao giúp bạn ghi lại cảm giác của mình mà không bị choáng ngợp bởi các biểu mẫu phức tạp.

● GIẢM LO ÂU NGAY LẬP TỨC
Cảm thấy quá tải? Hãy sử dụng công cụ theo dõi nhịp thở 4-7-8 tương tác của chúng tôi. Phản hồi trực quan mượt mà sẽ hướng dẫn bạn từng bước kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm và nhanh chóng giảm mức độ căng thẳng cao.

● NHỮNG HIỂU BIẾT & PHÂN TÍCH QUAN TRỌNG
Khám phá những mô hình cảm xúc tiềm ẩn. Dễ dàng xem biểu đồ lịch sử tâm trạng của bạn theo thời gian để hiểu điều gì gây ra căng thẳng và nhận ra điều gì mang lại cho bạn sự thoải mái.

● ÂM THANH HÀO QUANG VÀNG CAO CẤP
Mở khóa các tần số âm thanh trị liệu cao cấp, được hỗ trợ bởi y học, được thiết kế để khôi phục sự hài hòa cảm xúc. Trải nghiệm các tần số âm thanh cộng hưởng tuyệt vời như:

- 396Hz (Thức tỉnh gốc rễ & Giảm căng thẳng)

- 432Hz (Hài hòa vũ trụ & Sự bình tĩnh tự nhiên)

- 528Hz (Cộng hưởng tế bào & Thiền định)

- 639Hz (Kết nối trái tim & Cân bằng cảm xúc)

- 963Hz (Vương miện thiên thể & Hỗ trợ giấc ngủ sâu)

🔒 BẢO MẬT TUYỆT ĐỐI - ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU
Nhật ký cảm xúc và suy nghĩ của bạn chỉ thuộc về riêng bạn. CalmBuddy lưu trữ dữ liệu hàng ngày của bạn hoàn toàn ngoại tuyến và an toàn trên thiết bị của bạn. Không lưu trữ đám mây, không cần đăng nhập và không theo dõi.

CalmBuddy dành cho ai?

- Bất cứ ai đang tìm kiếm một ứng dụng theo dõi tâm trạng hàng ngày đơn giản, tối giản.

- Những người đang đối phó với lo âu, ADHD, căng thẳng hàng ngày hoặc kiệt sức.

- Người dùng muốn xây dựng thói quen lành mạnh thông qua kỹ thuật thở hộp tập trung.

- Những người tìm kiếm giấc ngủ ngon đang tìm kiếm các công cụ trực quan hóa tần số giúp thư giãn.

Tải xuống CalmBuddy ngay hôm nay để tạo ra bến đỗ bình yên hàng ngày của bạn. Hành trình hướng đến chánh niệm của bạn bắt đầu bằng một hơi thở chánh niệm duy nhất.