CalmBuddy: Daily Mood Tracker

認識 CalmBuddy，您每日的心理健康、焦慮緩解和情緒覺察夥伴。無論您是在尋找簡化的每日情緒追蹤器、正念呼吸練習，還是舒緩身心的雙耳節拍聲景，CalmBuddy 都能幫助您培養和平的心態。

透過用戶端安全記錄、即時情緒檢查點和客製化的健康聲景，更了解您的內心世界。

🌸 主要功能：

● 智慧情緒追蹤

只需幾秒鐘即可記錄您的情緒狀態、想法和特定情緒觸發因素。美觀的高對比度視覺指示器可幫助您記錄感受，而無需填寫複雜的表格。

● 即時緩解焦慮

感到壓力過大？試試我們互動式的 4-7-8 呼吸節奏器。流暢的視覺回饋將引導您逐步啟動副交感神經系統，快速降低壓力水平。

● 關鍵洞察與分析

發現隱藏的情緒模式。輕鬆查看您的情緒歷史圖表，了解壓力觸發因素，並識別令您感到舒適的因素。

● 進階黃金光環音景

解鎖經醫學驗證的高級聲浴頻率，旨在恢復情緒和諧。體驗優美的共振聲頻，例如：

- 396Hz（喚醒根源與紓解壓力）

- 432Hz（宇宙和諧與自然平靜）

- 528Hz（細胞共鳴與冥想）

- 639Hz（心輪連結與情緒平衡）

- 963Hz（頂輪與深度睡眠輔助）

🔒 完全隱私至上

您的情緒原始記錄和日記想法僅供您個人使用。 CalmBuddy 將您的每日資料完全離線安全地儲存在您自己的裝置上。無需雲端存儲，無需登錄，也無需追蹤。

CalmBuddy 適合哪些用戶？

- 任何正在尋找簡潔、極簡的每日情緒追蹤器的使用者。

- 正在處理焦慮、注意力不足過動症 (ADHD)、日常壓力或倦怠的使用者。

- 希望透過專注的方框呼吸法養成健康習慣的使用者。

- 尋求舒緩頻率視覺化工具以改善睡眠的使用者。

立即下載 CalmBuddy，打造您每日的寧靜港灣。您的正念之旅，從一次專注的呼吸開始。