基礎瑜伽呼吸練習（插件）

每日瑜伽專爲初學者定制，基礎瑜伽呼吸練習面世啦！

該程序爲“每日瑜伽（合集）”的課程插件。

*** 該程序無法獨立使用 ***
在使用前，請先下載安裝主程序“每日瑜伽”：

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

或者訪問我們的官方網站：
http://www.dailyyoga.com

基礎瑜伽呼吸練習是一套簡單至極的瑜伽課程，幫助你進一步瞭解如何通過呼吸掌控自己的身體和動作。這堂課程將引導你使自己的呼吸變得緩慢和深長，緩解身心壓力，獲得內外兼修。

通過日常練習調息，可以擴大肺活量，改善心肺功能和預防肺炎。同時，調息還能改善脾胃功能，治療高血壓。