SkinPick - Dermatillomania

SkinPick 是一項付費治療服務，可讓您與專業治療師聯繫以獲得個人化支援。提供靈活的選擇 - 聯絡我們的支援團隊尋求協助。

SkinPick 應用程式是一種經過驗證的有效解決方案，可以解決和管理您的摳皮障礙。直接與擅長治療摳皮症的專業治療師進行一對一交流，引導您克服個人挑戰。該應用程式還提供一系列資源和工具來支持您康復和成長。


主要特點：

專家治療師支援：我們的治療師擅長使用認知行為療法 (CBT) 以及接受和承諾療法 (ACT) 的實證技術來治療皮膚抓撓障礙。

個人化治療方案：由專業治療師根據您的特定需求制定個人化治療方案。此計劃將幫助您解決摳皮膚的根本原因，並讓您發展健康的應對機制。

教育：深入了解摳皮膚及其原因、誘因和相關情況，以及摳皮膚對身體和情緒的影響。了解實證治療策略以及可以採取的治療實用技術和步驟。

有用的工具：存取一系列應用程式內工具，輕鬆實施您在課程中學習的實證治療技術。透過自我評估開始您的旅程，以衡量您的進展並制定您的治療計劃。使用我們的自我監控工具來監控您的採摘行為和衝動，以了解您的採摘模式。在我們的正念工具中練習正念技巧，以提高意識並管理您的紛亂思緒。該應用程式還有許多其他工具，專門設計用於增強您的康復之旅並支持您的進步。

支持小組：透過由熟練的治療師領導的虛擬支援小組，與面臨類似挑戰的個人社群互動。分享經驗，獲得支持，並互相鼓勵。

教育內容：探索豐富的教育資料庫，例如文章、影片和網路研討會，以加深您對皮膚採摘障礙及其管理的理解。這些內容提供了寶貴的見解並賦予您知識。

使用 SkinPick 應用程式邁出克服摳皮行為並改善健康的第一步。該應用程式旨在透過為您提供所需的治療支援和工具來促進您的康復之旅。今天就開始您的康復之路。

與我們聯繫！

我們很樂意與您聯繫並收到回饋。
給我們發電子郵件：support@skinpick.com
請瀏覽我們的網站：www.skinpick.com