Mama Pilates

MAMA PILATES – 虛擬地訓練、運動、打賭 jausiesi tarsi būtum su asmenine trenere。 Kiekvienas judesys apgalvotas iki smulkmenų，kad jaustumeisi saugiai，sportuotum taisyklingai ir pasiektum geriausius rezultatus。

大約 150 小時後，將在 150 小時內完成所有工作。 Kiekvieną savaitę tavęs laukia naujas planas – su aiškia struktūra ir rekomendacijomis. Treniruotės trunka nuo 5 iki 45 分鐘，kad rastum laiko net ir turėama Temp iki 45 分鐘，kad rastum laiko net ir turė

普拉提媽媽帕德達：
• sumažinti nugaros、dubens、pilvo ar kojų skausmus、
• sumažinti tarpvietės plyšimo ar epiziotomijos riziką,
• pagerinti miego kokybę ir emocinę savijautą,
• sumažinti gestacinio diabeto ar cezario pjūvio riziką,
• pasiruošti sklandesniam gimdymui ir greitesniam atsistatymui po jo。

Po gimdymo Mama Pilates padės sustiprinti pilvo raumenis, dubens dugną, atstatyti laikyseną, sustiprėti fiziškai ir emociškai.

是 treniruočių，tavęs laukia：
• Zoom konsultacijos，kur individualiai aptarsime tau rūpimus klausimus，
• treniruotės prieinamos visur – 電話、計劃、kompiuteryje ar televizoriuje、
• daugiau nei 50 valandų vertingo turinio、kurį gali naudoti、Tau patogiu metu。

Šimtai moterų jau pasirinko Mama Pilates – prisijunk ir Tu！