Mama Pilates

MAMA PILATES – tai virtuali treniruočių studija, kurioje sportuosi namuose, bet jausiesi tarsi būtum su asmenine trenere. Kiekvienas judesys apgalvotas iki smulkmenų, kad jaustumeisi saugiai, sportuotum taisyklingai ir pasiektum geriausius rezultatus.

150초 동안 efektyvių treniruočių, pritaikytų kiekvienam nėštumo Trimestrui bei laikotarpiui po gimdymo. Kiekvieną savaitę tavęs laukia naujas planas – su aiškia struktūra ir rekomendacijomis. Treniruotės trunka nuo 5 iki 45 min., kad rastum laiko net ir turėdama įtemptą dienotvarkę.

마마 필라테스 파데다:
• sumažinti nugaros, dubens, pilvo ar kojų skausmus,
• sumažinti tarpvietės plyšimo ar epiziotomijos riziką,
• pagerinti miego kokybę ir emocinę savijautą,
• sumažinti gestacinio 당뇨병 ar cezario pjūvio riziką,
• pasiruošti sklandesniam gimdymui ir greitesniam atsistatymui po jo.

김디모 엄마 필라테스 패드는 올바른 자세로 훈련하고, 더 벤스 듀겐, atstatyti laikyseną, sustiprėti fiziškai ir emociškai.

Be treniruočių, tavęs laukia:
• Zoom konsultacijos, kur personaliai aptarsime tau rūpimus klausimus,
• treniruotės prieinamos visur – 전화, 계획, kompiuteryje ar televizoriuje,
• daugiau nei 50 valandų vertingo turinio, kurį gali naudoti, Tau patogiu metu.

Šimtai moterų jau pasirinko Mama Pilates – prisijunk ir Tu!