ZeroPhobia - Fear of Heights

ZeroPhobia nedir?

ZeroPhobia, yükseklik korkunuzu yenmenize yardımcı olur. Önde gelen psikolog ve terapistlerden oluşan bir ekip tarafından geliştirilen ZeroPhobia, eksiksiz, kanıta dayalı bir tedavi programı sunar. Tek ihtiyacınız olan biraz zaman, akıllı telefonunuz ve temel bir sanal gerçeklik görüntüleyici (ör. Google Cardboard). Misyonumuz, kanıta dayalı tedaviyi basit, erişilebilir ve uygun maliyetli hale getirmektir.

ne alacaksın

ZeroPhobia, belirli bir fobi için eksiksiz bir kendi kendine yardım programıdır. Sanal bir terapist, yolun her adımında size rehberlik eder. İlgi çekici altı modül size korkunuzun doğası, onunla nasıl başa çıkacağınız, hedefler belirleme, zor anları aşma, olumsuz düşüncelerle başa çıkma ve zorlu durumlarla pratik yapma hakkında bilgi verir. Oyunlaştırılmış bir sanal gerçeklik ortamında zorlu ama tamamen güvenli bir şekilde pratik yapacaksınız.

Kimin için?

ZeroPhobia, yükseklik korkusu çeken ve bu konuda bir şeyler yapmak isteyen herkes içindir. Birçok insan için düzenli tedavi almak, düzenli tedavinin yüksek maliyetleri veya zaman kısıtlamaları nedeniyle zordur. ZeroPhobia, evinizden çıkmak zorunda kalmadan ve düzenli tedavi maliyetinin çok altında bir süre korkunuzdan kurtulmanızı sağlar.

Araştırma ve bilimsel geçmiş

ZeroPhobia, maruz kalma terapisi olarak da bilinen ve yükseklik korkusu gibi fobilerin tedavisinde çok etkili olduğu gösterilen maruz kalma ve Bilişsel Davranışçı Terapiye (CBT) dayanmaktadır. ZeroPhobia'nın etkinliği yakın zamanda VU Üniversitesi'nden Dr. Tara Donker liderliğindeki bir araştırma ekibi tarafından test edildi. Bu randomize kontrollü deneye yükseklik korkusu olan 192 kişi katıldı. Deneme sonuçları ZeroPhobia'nın yükseklik korkusunu azaltmada çok etkili olduğunu gösteriyor. Bu araştırma hakkında daha fazla bilgi için web sitemize (www.zerophobia.app) göz atın.