Asian pilates: Workout at Home

Asya Pilatesi — evde harika bir antrenman deneyimi

Asya Pilatesi, evde net koçluk ve hissedilen sonuçlarla pilates yapmanın basit yoludur. İster bir fitness yolculuğuna başlıyor olun ister tekniğinizi geliştiriyor olun, akıllı bir antrenman planı, esnek bir günlük rutin ve her yerde yapabileceğiniz özgün Asya pilates akışlarını takip edeceksiniz.

Rehberli ev pilates programlarıyla sürdürülebilir bir ev fitness alışkanlığı edinin: odaklı bir merkez egzersizi, enerji verici tüm vücut dizileri ve merkezinizi güçlendirmek için hızlı bir karın egzersizi. Her hafta dengeli bir egzersiz rutini, toparlanma ipuçları ve kolay egzersiz seçenekleri sunar; böylece hiçbir günü kaçırmazsınız.

Neler Kazanacaksınız?

Programınıza ve mekanınıza uygun kişiselleştirilmiş fitness planı ve uyarlanabilir egzersiz planı.

Tutarlılığınızı artırmak için motive edici 28 günlük bir meydan okuma ve devam eden fitness meydan okuma döngüleri.

Günlük rehberlik: zamanlayıcılar, ipuçları ve serinizi sürdürmeniz için kolay bir günlük rutin.

Hedeflenen rotalar: duruş bakımı, kilo kaybı için pilates, merkez egzersizlerini destekleyiciler ve tüm vücudu sıkılaştırma.

Evde egzersiz ve seyahat günleri için tasarlanmış, giderek büyüyen bir pilates egzersizleri kütüphanesi.

Kilo verme ve form hedeflerinizi destekleyen, santimetre kaybetmenize yardımcı olan ve ilerlemenizi eğlenceli kılan programlar - form kaybetme kilometre taşları için harika.

Neden işe yarıyor?

Kısa ve odaklanmış seanslar günlük pilatesi gerçekçi hale getirir.

Akıllı ilerlemeler, esneklik ve güç oluştururken duruşunuzu korur.

Her plan, evde fitness başarısı ve evde kusursuz pilates rutinleri için tasarlanmıştır - ekipman gerekmez.

Bugün başlayın
Asya pilatesiyle sakin ve güçlü bir şekilde güç bulan binlerce kişiye katılın. Rehberli bir egzersiz planıyla evde pilatese başlamak, günlük rutininize sadık kalmak ve kendinizi daha iyi, daha güçlü ve daha enerjik hissetmenin keyfini çıkarmak için "Başla"ya basın - evden. Evde pilates yolculuğunuz, evde fitness ve gerçek yaşam programları düşünülerek tasarlanmış Asya Pilatesi ile şimdi başlıyor. Asya pilatesinin odaklanma ve akıcılığını deneyimleyin ve onu gününüzün bir parçası haline getirin.

Kullanım Koşulları: https://docs.google.com/document/d/1arDY-A3xY2x04yANe8BSJ3SwHcDyjzIclHbVTI02Ffc/edit?usp=sharing
Gizlilik Politikası: https://docs.google.com/document/d/1-HUPETylo_Y_Xsminpg8YZxzqq2zI4SKdFDMun0N5o0/edit?usp=sharing