Bodyfat % Muscle and Calories

FitApp มีเครื่องคำนวณการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการติดตามการสูญเสียไขมัน การเติบโตของมวลกล้ามเนื้อ การใช้แคลอรี่และธาตุอาหารหลัก ด้วย FitApp คุณสามารถวัดสถิติร่างกายของคุณได้ เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มวลไร้ไขมัน น้ำหนักไขมัน ffmi ฟิตเนส ระดับ แคลอรี่รายวัน อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (bmr) ธาตุอาหารหลัก และติดตามเมื่อเวลาผ่านไป

FitApp มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

- เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย:
เราได้สร้างเครื่องคำนวณไขมันในร่างกายที่แม่นยำที่สุดบนอินเทอร์เน็ต ซึ่งทำงานร่วมกับการตรวจวัดร่างกาย น้ำหนัก ส่วนสูง และหลอดเลือด สูตรนี้แก้ปัญหาทั่วไปด้วยวิธีกองทัพเรือสหรัฐฯ ไขมันที่คำนวณด้วยสูตรนั้น มีแนวโน้มประเมินไขมันต่ำเกินไป เนื้อเยื่อในคนปกติและยังมีแนวโน้มที่จะประเมินระดับไขมันในนักกีฬาสูงเกินไป นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถคำนวณช่วงน้ำหนักในอุดมคติของคุณได้

-Ffmi หรือเครื่องคิดเลขดัชนีมวลไขมันฟรี:
ค่า ffmi ที่ทำให้เป็นมาตรฐานคือการวัดที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีกล้ามแค่ไหนและคุณอยู่ในหมวดหมู่ใด เช่น หากคุณเป็นมือใหม่ ผู้ใช้ยิมระดับกลาง หรือนักเพาะกาย เป็นสิ่งสำคัญมากในการคำนวณการวัดนี้ เพราะหากค่านี้เพิ่มขึ้น หมายความว่าคุณได้รับมวลกล้ามเนื้อและมีความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไป

- เครื่องคิดเลขโภชนาการ:
คำนวณอาหารของคุณตามประเภทของการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่คุณต้องการทำ เช่น หากคุณต้องการสร้างคำจำกัดความของกล้ามเนื้อหรือตัด คุณจะต้องลดแคลอรีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์นั้น มิฉะนั้น หากคุณต้องการ รักษาสภาพร่างกายในปัจจุบันของคุณ คุณต้องกินแคลอรี่บำรุงรักษาหรือถ้าคุณต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ คุณต้องกินแคลอรี่มากกว่าที่คุณเผาผลาญทุกวัน ดังนั้นคุณจะรู้ kcal ของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ แคลอรี่การเผาผลาญพื้นฐานของคุณ และ พาร์ทิชันธาตุอาหารหลักของคุณ

- เพิ่มความคืบหน้า:
บันทึกสถิติร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป และเพิ่มบันทึกและภาพถ่าย ที่นี่คุณสามารถดูความคืบหน้าที่คุณบันทึกไว้ในกราฟ และคุณสามารถกรองตามเวลาและกรองตามสถิติที่แสดงในกราฟ