Static Apnea Trainer

Научитесь задерживать дыхание на 3 минуты. Apnea Trainer предлагает дыхательные упражнения, которые помогают вашему телу адаптироваться к более низким уровням кислорода. Большинство этих упражнений состоят из задержек дыхания и отдыха определенной продолжительности — таблицы апноэ или статические таблицы (тренировка апноэ, основанная на повторяющихся интервалах задержки дыхания). Они в основном используются во фридайвинге, но могут быть очень полезны при занятиях другими видами спорта или просто для медитации и отдыха.