MCI - Personal Training AI

Достигайте своих целей в фитнесе с лучшими результатами с MCI!

Фитнес-приложение MCI подходит для любого уровня подготовки: новичков, продвинутых и профессионалов. Выберите цель и следуйте своему индивидуальному плану тренировок, который регулярно адаптируется к вашим требованиям и прогрессу.

Основные преимущества МКИ:
- Комплексный подход к составлению вашего индивидуального плана тренировок.
- Геймификация вашего прогресса.
- План тренировок, адаптируемый к каждой проблемной области.
- Активное сообщество, насчитывающее более 2500 участников Discord.
- Персональная поддержка со стороны квалифицированных спортивных ученых.

Комплексный подход приложения MCI к созданию плана тренировок включает в себя 4 ключевых элемента: силовые тренировки, кардио, здоровое питание и гибкость. Только вместе все эти фитнес-направления помогут вам достичь поставленных целей с наилучшими результатами.

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
- Более 500 упражнений с описаниями и 3D-анимацией.
- Личные цели и рекомендации к действию, основанные на ваших реальных результатах.
- Учитывается ваша индивидуальная регенерация (болезненность мышц, сон и т.д.).
- Периодизация и регулярная корректировка плана.

КАРДИО ТРЕНИРОВКИ
- Более 60 различных занятий из более чем 40 видов спорта.
- Кардиотренировки как дополнение к силовым тренировкам для оптимального наращивания и восстановления мышечной массы.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
- Более 2,3 миллиона товаров.
- Персонализированный расчет калорий, который поможет вам достичь цели.
- Встроенный сканер штрих-кода.
- Составлять еду и контролировать свой рацион.

МОБИЛЬНОСТЬ
- Более 300 упражнений.
- Регулярные физические упражнения в качестве дополнения к силовым тренировкам.
- Профилактические меры во избежание травм.
- Адаптируется к вашей позе в повседневной жизни.

СООБЩЕСТВО
На сервере Discord вы получите экспертные рекомендации и поддержку от спортивных ученых:
- Проверка правильности выполнения упражнений.
- Оценка вашей формы и индивидуальные консультации.
- Ответы на все вопросы о тренировках, питании и многом другом.
- Еженедельные обсуждения со спортивными учеными и/или командой.
- Станьте частью нашего сообщества, насчитывающего более 2500 участников.

Для использования MCI требуется активная платная подписка, которую можно приобрести через бесплатное приложение.

Условия использования: https://mcisolutions.de/agbs
Защита данных: https://mcisolutions.de/app-datenschutz