MCI - Personal Training AI

Bereik uw fitnessdoelen met de beste resultaten met MCI!

De fitnessapp van MCI is geschikt voor elk fitnessniveau: beginners, gevorderden of professionals. Kies een doel en volg uw persoonlijke trainingsplan, dat zich regelmatig aanpast aan uw vereisten en vooruitgang.

De belangrijkste voordelen van MCI:
- Uitgebreide aanpak voor het maken van uw individuele trainingsplan.
- Gamificatie van je voortgang.
- Trainingsplan aanpasbaar aan elk probleemgebied.
- Actieve community met meer dan 2.500 Discord-leden.
- Persoonlijke ondersteuning door gekwalificeerde bewegingswetenschappers.

De alomvattende aanpak van de MCI-app voor het maken van uw trainingsplan omvat 4 belangrijke elementen: krachttraining, cardio, gezond eten en flexibiliteit. Alleen samen kunnen al deze fitnessruimtes u helpen uw doelen te bereiken met de beste resultaten.

KRACHTTRAINING
- Meer dan 500 oefeningen met beschrijvingen en 3D-animaties.
- Persoonlijke doelen en aanbevelingen voor actie op basis van uw daadwerkelijke prestaties.
- Er wordt rekening gehouden met uw individuele regeneratie (spierpijn, slaap, enz.).
- Periodisering en regelmatige aanpassing van het plan.

CARDIO TRAINING
- Meer dan 60 verschillende activiteiten uit meer dan 40 sporten.
- Cardiotraining als aanvulling op krachttraining voor optimale opbouw en regeneratie van spiermassa.

GEZOND ETEN
- Meer dan 2,3 miljoen producten.
- Gepersonaliseerde calorieberekening om u te helpen uw doel te bereiken.
- Geïntegreerde barcodescanner.
- Maaltijden samenstellen en controle krijgen over je voedingspatroon.

MOBILITEITSROUTINE
- Meer dan 300 oefeningen.
- Regelmatige lichaamsbeweging als aanvulling op krachttraining.
- Preventieve maatregelen om verwondingen te voorkomen.
- Past zich aan uw houding in het dagelijks leven aan.

GEMEENSCHAP
Op de Discord-server krijg je deskundige begeleiding en ondersteuning van bewegingswetenschappers:
- Controleren of de oefeningen correct worden uitgevoerd.
- Beoordeling van uw vorm en individueel advies.
- Antwoorden op alle vragen over training, voeding en nog veel meer.
- Wekelijkse gesprekken met bewegingswetenschappers en/of het team.
- Word onderdeel van onze community met meer dan 2500 leden.

Om MCI te gebruiken is een actief, betaald abonnement vereist, dat via de gratis app kan worden aangeschaft.

Gebruiksvoorwaarden: https://mcisolutions.de/agbs
Gegevensbescherming: https://mcisolutions.de/app-datenschutz