Hardlopen met Evy

Готовы к своему беговому приключению?

Вы вот-вот достигнете своих беговых целей с приложением Hardlopen met Evy? Независимо от того, новичок вы или уже опытный бегун, наше приложение станет вашим незаменимым помощником на пути к успеху. Следуйте инструкциям тренера Эви Груйарт, и вы очень скоро достигнете своей беговой цели.

Почему Hardlopen met Evy?

- Индивидуальные тренировочные планы
Хотите ли вы пробежать свою первую дистанцию ​​в 5 км или бросить себе вызов на марафоне, наше приложение предлагает более 25 тренировочных планов, созданных опытными тренерами Golazo Energy. Каждый план поможет вам шаг за шагом выстраивать свою беговую подготовку, уделяя особое внимание профилактике травм и мотивации.

- Персональный коучинг
Тренер Эви Груйарт будет сопровождать вас на каждом этапе тренировок. От персональной поддержки до советов по правильной осанке во время бега и рекомендаций по питанию — она всегда готова мотивировать и поддерживать вас.

- Мониторинг сердечного ритма
Тренируйтесь эффективнее с помощью нашей функции мониторинга сердечного ритма. Подключите пульсометр или спортивные часы, запишите минимальные и максимальные зоны частоты сердечных сокращений, и приложение поможет вам определить ваши зоны. Это позволит вам бегать эффективнее.

- Инструмент для предотвращения травм
Мы прислушиваемся к вашему телу. После каждой тренировки мы задаем несколько вопросов. Как вы себя чувствуете? Испытываете ли вы какой-либо дискомфорт? Это позволяет нам корректировать ваш тренировочный график или предлагать вам целенаправленные упражнения для укрепления мышц кора и мышц.

- Аналитический отчет
После каждой тренировки вы получаете четкую статистику бега, такую ​​как расстояние, темп, частота сердечных сокращений, потребление калорий и т. д. Отслеживайте свой прогресс и улучшайте свои результаты с помощью нашего отчета после тренировки.

- Разнообразие в ваших беговых тренировках
Наши планы содержат тщательно продуманное сочетание длительных пробежек, интенсивных тренировок и интервальных тренировок. Это разнообразие помогает вам бегать эффективнее и улучшать свою физическую форму.

- Удобство использования
Наше приложение имеет интуитивно понятный дизайн, красивый интерфейс и простую навигацию, поэтому вы можете сосредоточиться на своих беговых тренировках без отвлечений. - Активное сообщество

Присоединяйтесь к более чем 11 000 других бегунов в нашем оживленном сообществе Hardlopen met Evy на Facebook. Делитесь своим опытом, мотивируйте друг друга и находите ответы на все свои вопросы о беге.

- Подключение к любимым приложениям
Бегайте под свой любимый плейлист на Spotify или синхронизируйте с такими приложениями, как Apple Health и Strava. Присоединяйтесь к семье Hardlopen met Evy. Начните свою бесплатную 1-недельную пробную версию сегодня и узнайте, почему почти 1 миллион бегунов по всему миру доверяют Hardlopen met Evy в достижении своих беговых целей.

Выберите свой любимый голос тренера:

- Эви Груйарт (Нидерланды)
- Эмма (Англия)
- Джули (Франция)
- София (Италия)

Давайте начнем вместе! Для получения дополнительной информации:

Веб-сайт Hardlopen met Evy: https://www.hardlopenmetevy.nl/
Условия и положения Hardlopen met Evy: https://www.hardlopenmetevy.nl/disclaimer