Calcolo Calorico

Приложение на итальянском для расчета калорийности блюд и напитков.

Знание калорий продуктов, которые мы потребляем, очень важно для здорового и правильного питания; это должно обеспечить сбалансированное количество энергии и макроэлементов, то есть углеводов, жиров и белков, а также витаминов, минеральных солей и воды.

Потребности организма в энергии варьируются в зависимости от возраста, веса, пола и вида физической активности, которую мы выполняем. Калории, взятые в избытке, по сравнению с нашими потребностями, хранятся в нашем организме в виде жировой ткани, то есть жира.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Выберите продукты в категориях и добавьте их к своей тарелке, указав их количество.
После приготовления блюда вы можете отобразить процентное содержание макронутриентов и список основных питательных веществ на круговой диаграмме.