Calcolo Calorico

App in het Italiaans voor de calorische berekening van eten en drinken.

Het kennen van de calorieën van het voedsel dat we consumeren is erg belangrijk voor een gezonde en goede voeding; dit moet zorgen voor een uitgebalanceerde hoeveelheid energie en macronutriënten, dwz koolhydraten, vetten en eiwitten, evenals vitaminen, minerale zouten en water.

De energiebehoeften van het lichaam variëren afhankelijk van de leeftijd, het gewicht, het geslacht en het type fysieke activiteit dat we uitvoeren. De overtollige calorieën, vergeleken met onze behoeften, worden opgeslagen in ons lichaam in de vorm van vetweefsel, dat wil zeggen vet.

GEBRUIK
Selecteer voedingsmiddelen in de categorieën en voeg ze toe aan uw bord met de hoeveelheden.
Nadat het gerecht is gemaakt, kunt u het percentage macronutriënten en de lijst met de belangrijkste voedingswaarden weergeven in een cirkeldiagram.