Calorie Counter by Lose It

Lose It! to Twój osobisty licznik kalorii, planer diety, monitor żywienia i aplikacja do śledzenia postępów w odchudzaniu, która pomoże Ci trzymać się diety i osiągnąć cele! Wyznacz swój cel odchudzania, zyskaj spersonalizowany budżet kaloryczny i śledź swoje jedzenie, ćwiczenia, składniki odżywcze, makroelementy, białko, węglowodany i postępy – wszystko w jednym miejscu.

Jesteśmy czymś więcej niż tylko darmowym monitorem kalorii. Możesz śledzić spożycie składników odżywczych, makroelementów, kalorii i planować harmonogram przerywanego postu. Liczenie kalorii netto, śledzenie spożywanych pokarmów i zarządzanie codziennym odżywianiem w celu utraty wagi nigdy nie było prostsze!

UPROSZCZ SWOJĄ DROGĘ DO UTRATY WAGI
Lose It! sprawia, że ​​utrata wagi jest możliwa do opanowania, wykorzystując sprawdzone zasady liczenia kalorii, deficytu kalorycznego, monitorowania diety i świadomości żywieniowej, aby pomóc Ci odnieść sukces. Wyznacz swoje cele wagowe, rejestruj zdrowe posiłki, odkrywaj zdrowe produkty i śledź składniki odżywcze, aby wypracować zdrowsze nawyki żywieniowe.

Zacznij od uzupełnienia profilu, a my obliczymy dzienny budżet kaloryczny i harmonogram odchudzania. Następnie z łatwością rejestruj i śledź swoje jedzenie, wagę i aktywność, aby świętować swoje sukcesy w odchudzaniu. Dowiedz się więcej o swoich potrzebach żywieniowych, aby wyznaczać osiągalne cele dzięki spersonalizowanemu poradnikowi odchudzania, który pomoże Ci utrzymać się na właściwej drodze.

REJESTROWANIE POSIŁKÓW Z UŻYCIEM SZTUCZNEJ TECHNOLOGII GŁOSOWEJ I ZDJĘĆ
Szybko i dokładnie rejestruj zdrowe posiłki za pomocą głosu lub zdjęcia. Wystarczy mówić do telefonu lub dotknąć ikony aparatu, aby śledzić jedzenie i liczyć kalorie w kilka sekund. Zrób zdjęcie, zarejestruj posiłek i uprość swoją dietę i odchudzanie!

SCHUDNIJ! BEZPŁATNE FUNKCJE PODSTAWOWE
• Monitorowanie kalorii – Skorzystaj z licznika kalorii, aby łatwo monitorować posiłki i ćwiczenia oraz tworzyć wykresy danych bezpośrednio z telefonu
• Plan odchudzania – Stwórz plan odchudzania oparty na Twoim unikalnym składzie ciała, poziomie aktywności i nawykach
• Wsparcie społeczności – Dodaj znajomych i dołącz do grup wsparcia, aby utrzymać motywację

FUNKCJE PLANÓW PREMIUM
• Rejestrowanie posiłków ze zdjęciami – Rejestruj posiłki, robiąc zdjęcia
• Głos AI – Powiedz „Zjadłem 2 jajka, tost z masłem i dżemem”, aby zarejestrować swój posiłek
• Skaner kodów kreskowych – Zeskanuj kody kreskowe produktów lub przeszukaj naszą bazę danych produktów i przepisów
• Zaawansowane śledzenie – Śledź makroskładniki, takie jak białko, węglowodany, tłuszcz, cukier; a także odżywianie, witaminy, minerały i inne cele i wskaźniki zdrowotne, w tym ciśnienie krwi, poziom glukozy, poziom cholesterolu, pomiary ciała, cykle snu i wiele innych.
• Post przerywany – ustal plan postu i śledź swoje posty w tej samej aplikacji, w której śledzisz spożycie jedzenia.
• ​​Planowanie posiłków i cele – cele posiłków pomagają obliczyć sugerowaną zawartość składników odżywczych, w tym makroskładniki, węglowodany, białko i ogólne spożycie kalorii. Dostosuj swoją dietę i styl odżywiania, aby uzyskać spersonalizowaną utratę wagi!
• Plany diet odchudzających – uzyskaj dostęp do ekskluzywnych, osobistych spostrzeżeń, aby określić, które posiłki, owoce, chude mięso, zboża i przepisy utrudniają lub wspomagają postępy w odchudzaniu.
• Synchronizacja aplikacji fitness – połącz trackery fitness, aplikacje treningowe i urządzenia takie jak Fitbit, Misfit, Garmin, wagi Withings, Google Fit, Healthkit i inne, aby zmaksymalizować swoje cele związane z utratą, przybraniem lub utrzymaniem wagi.

Od momentu naszego debiutu w 2008 roku byliśmy prezentowani w The Wall Street Journal, The Today Show, Men’s Health, Women’s Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America i wielu innych.

Lose It! pomógł ponad 57 milionom użytkowników schudnąć ponad 150 milionów funtów. Dzięki globalnej bazie danych żywności, zawierającej ponad 56 milionów produktów i przepisów, śledzenie tego, co jesz, jest proste i dokładne. Wybierz jeden z ponad 25 celów zdrowotnych – w tym makroskładniki, węglowodany, białko i kalorie – i zacznij widzieć rezultaty już po trzech dniach regularnego monitorowania.

Pobierz Lose It! i dołącz do naszej społeczności odchudzającej, pełnej członków, którzy pomagają nam realizować naszą misję, jaką jest mobilizacja świata do osiągnięcia zdrowej wagi. Niezależnie od Twoich potrzeb dietetycznych lub celów związanych z odchudzaniem, Lose It! pomoże Ci znaleźć dietę odchudzającą dopasowaną do Twojej diety, niezależnie od tego, czy jest to dieta ketogeniczna, wegańska czy inna!
--
Pełny regulamin:
http://loseit.com/terms