Life After Pornography Coach APP
Life After Pornography Coach 앱은 원치 않는 음란물 사용을 극복하기 위해 원칙을 적용하는 데 도움이 되는 간단하고 따라하기 쉬운 가이드로 설계되었습니다. 이 앱에는 다음이 포함됩니다.
- 원치 않는 음란물 사용 극복을 위한 가이드 10주 과정
- 음란물이 삶의 일부인 이유와 이를 극복하기 위해 취할 수 있는 조치를 이해하는 데 도움이 되는 80개 이상의 비디오
- 더 강한 자제력을 얻는 데 도움이 되는 6가지 명상 과제
- Flight Crew - 다른 LAP 회원들과 함께하는 게시판 및 지원 그룹
- 프로그램 전반에 걸쳐 배운 원리를 반영하고 적용하는 저널
- LAP 프로그램의 다양한 구성 요소를 안내하고 이해하는 데 도움이 되는 도구
이 앱은 원치 않는 음란물 시청을 줄이기 위한 유일한 연구 지원 접근 방식 중 하나인 수용 및 헌신 요법(ACT)의 원칙을 기반으로 합니다. 이 앱은 ACT 원칙을 기반으로 하는 종합적인 온라인 자기 주도적 프로그램이며 치료를 받는 개인과 함께 일할 때 사용하는 것과 동일한 접근 방식과 유사합니다.
10주 챌린지를 통해 음란물 이후 삶의 자유를 누릴 수 있는 방법을 직접 확인하십시오!


