Shakti Shala

ストレスを解消し、体を回復させ、真の解放感を体験してください。

シャクティ・シャラは、指圧、ヨガ、瞑想、呼吸法といった古代の技法を融合させ、現代社会のストレスから解放されるお手伝いをします。

世界最高評価の指圧マット「シャクティマット」を最大限に活用する方法を学び、当ホテル専属のウェルネス専門家が指導する特別なマインドフルネスクラスをお楽しみください。各クラスは、年齢、経験、スケジュールに関わらず、ご自身の体と再び繋がり、今この瞬間に意識を集中できるようデザインされています。

5分でも50分でも、シャラのビデオとオーディオトラックは、想像もできなかったような深いリラクゼーションのための空間を作り出します。

ハイライト：

• ヨガの練習を最大限に活用するためのプロのヒント
• あらゆるレベルに対応したヨガ、瞑想、呼吸法
• 実際のルーティンに基づいて設計されたクラス
• 古代の知恵と現代の健康法を融合させたユニークなセッション

おすすめポイント：

• 優しいガイダンスで指圧の障壁を乗り越える
• より深く、より回復力のある睡眠のための環境を整える
• 神経系を切り替え、緊張を解き放ち、リセットする
• 気分を高め、心をクリアにする
• 自宅で体を元気にする

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