高血圧予防 血圧分析・健康管理・生活改善記録

血圧、服薬、生活習慣をまとめて記録し、日々の体調変化やリスク傾向を振り返りやすくする高血圧セルフケア支援アプリです。

朝晩の血圧や心拍数、服薬、食事、水分、睡眠、ストレス、体重、症状、気圧や天候などを記録できます。グラフやインサイトで、血圧の変化、生活習慣との関係、注意したい変化の傾向を確認し、診察時の共有や毎日の生活改善に役立てられます。

【 主な機能 】

・血圧と心拍数の記録
朝晩の血圧、心拍数、測定タイミングを記録し、日々の変化を確認できます。

・服薬記録
薬を飲んだかどうかを記録し、服薬状況を振り返りやすくします。

・生活習慣ログ
食事、水分、睡眠、ストレス、体重、排便、飲酒、喫煙など、血圧に関係しやすい生活習慣をまとめて記録できます。

・朝晩の血圧トレンド
朝と夜の血圧の違いや、一定期間の変化をグラフで確認できます。

・リスク傾向とインサイトの可視化
記録したデータをもとに、血圧変動のきっかけや生活習慣との関係、注意したい変化の傾向を振り返れます。

・診察時の振り返りに便利
日々の記録を整理しておくことで、医師に生活状況や血圧の変化を伝えやすくなります。

【 こんな方におすすめ 】

・毎日の血圧を記録して、変化を把握したい方
・服薬や生活習慣を見直したい方
・朝晩の血圧差や血圧の上がりやすいタイミングを確認したい方
・食事、睡眠、ストレス、気圧などが血圧にどう関係しているか振り返りたい方
・診察時に、日々の記録を整理して相談したい方
・高血圧の予防や生活改善に継続して取り組みたい方

【 注意事項 】

本アプリは、血圧や生活習慣の記録と振り返りを支援するためのアプリです。医療機関による診断、治療、処方、医学的判断に代わるものではありません。

体調に不安がある場合、血圧が著しく高い場合、強い頭痛、胸の痛み、息苦しさ、手足のしびれ、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、アプリの表示にかかわらず、速やかに医師、医療機関、または救急へ相談してください。

服薬内容の変更や中止は、必ず医師や薬剤師に相談したうえで行ってください。

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