Sheiko Gold: Weight Training

Apa aplikasi latihan kekuatan terbaik? Ini dia. Sheiko Gold adalah pendamping terbaik bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kekuatan mereka ke tingkat selanjutnya. Dengan fitur yang mudah digunakan dan pemrograman yang sangat fleksibel, aplikasi ini cocok untuk atlet pemula hingga elit.

Dengan latihan AI dan VBT terintegrasi, Sheiko Gold tahu apa yang Anda butuhkan bahkan sebelum Anda menyadarinya. Aplikasi ini memperhitungkan riwayat latihan, tujuan, dan kondisi Anda saat ini untuk menciptakan latihan yang sempurna untuk momen tersebut. Selain itu, add-on Velos-ID memungkinkan Anda melacak kecepatan dan kekuatan selama latihan.

Tekankan pertumbuhan otot, peningkatan kekuatan, dan lacak indikator kinerja utama di sepanjang prosesnya. Sheiko Gold memudahkan Anda untuk memetakan kemajuan dan mencapai tujuan Anda. Dan dengan kemampuan untuk menambahkan latihan khusus, kemungkinannya tak terbatas.

Jadi, baik Anda ingin membangun otot, meningkatkan kekuatan, atau menggabungkan keduanya, Sheiko Gold adalah pelatih yang tepat untuk memandu Anda di setiap langkah. Unduh sekarang dan mulailah perjalanan Anda menuju diri yang lebih kuat dan lebih sehat!

FITUR UTAMA
◆ Mudah Digunakan
◆ Mendukung hingga 14 Latihan per Minggu
◆ Pemrograman yang Sangat Fleksibel
◆ Cocok untuk Atlet Pemula hingga Elit
◆ Latihan AI dan VBT Terintegrasi
◆ Lacak Kecepatan dan Kekuatan dengan Velos-ID
◆ Tekankan Pertumbuhan Otot, Peningkatan Kekuatan, atau Penurunan Berat Badan
◆ Lacak Indikator Kinerja Utama
◆ Grafik Kemajuan
◆ Tambahkan Latihan Kustom
◆ dan masih banyak lagi.

CARA KERJANYA

1. Pergi ke pusat kebugaran dan buka Sheiko Gold. Jawab beberapa pertanyaan tentang tidur semalam, suasana hati, motivasi, rasa nyeri, dan sebagainya.

2. Sheiko Gold akan menganalisis respons Anda dibandingkan dengan respons sebelumnya, riwayat latihan sebelumnya, tujuan yang ingin Anda capai, dan faktor-faktor relevan lainnya. AI kemudian akan membuat latihan terbaik untuk momen tersebut agar Anda dapat terus maju. 3. Dengan latihan yang tepat berdasarkan masa lalu, masa kini, dan masa depan Anda, saatnya untuk memulainya. Catat latihan secara langsung (real-time) saat Anda melakukannya. Beberapa penyesuaian kecil mungkin dilakukan pada beban dan jumlah set, tergantung pada perkembangannya. Anda juga dapat meminta penggantian latihan jika ada kejutan, dan AI akan menentukan latihan yang cocok untuk Anda.
4. Simpan setelah selesai. Istirahatlah. Kemudian ulangi prosesnya saat Anda siap untuk berlatih lagi.

MENGAPA BERHASIL

Ini adalah bagian yang sangat sederhana. Ini berhasil karena seperti memiliki pelatih di sisi Anda saat berlatih yang memastikan Anda mendapatkan dosis stres latihan yang tepat pada waktu yang tepat. Terkadang Anda terdorong untuk melakukan lebih banyak, dan terkadang Anda merasa mudah melakukannya.