Diet Intermiten & Puasa 16:8

Lacak puasa intermiten dengan mudah dan capai tujuan diet kamu — pelacak puasa dan timer yang powerful dirancang untuk membantu menurunkan berat badan tanpa menghitung kalori. Baik mengikuti puasa 16:8, 18:6, atau rencana lain — aplikasi diet ini menjaga kamu tetap di jalur yang benar setiap hari.

⏱ TIMER PUASA UNTUK SETIAP RENCANA
Mulai puasa dengan satu ketukan dan biarkan timer bekerja.
- 12:12 — sempurna untuk pemula
- 13:11 — rutinitas harian yang ringan
- 16:8 — metode intermittent fasting paling populer
- 17:7 — tantangan tingkat menengah
- 18:6 — pembakaran lemak tingkat lanjut
Dari pemula hingga berpengalaman — pilih rencana puasa yang sesuai dengan gaya hidup dan tujuanmu.

📊 PELACAK PUASA DAN KEMAJUAN
Pelacak puasa ini membantu kamu memahami apa yang terjadi di dalam tubuhmu selama setiap periode puasa:
- lacak perubahan yang dialami tubuhmu selama berpuasa
- amati fase glukoneogenesis dan ketosis
- pantau jendela puasa secara real time
- catat setiap puasa untuk melihat kemajuan dari waktu ke waktu
Sempurna untuk yang mengikuti diet sehat atau diet ketogenik.

⚖️ PELACAK PENURUNAN BERAT BADAN
Gunakan aplikasi diet ini sebagai alat pribadi untuk menurunkan berat badan:
- lacak perubahan berat badan dari waktu ke waktu
- tetapkan tujuan penurunan berat badan
- lihat hasil tanpa menghitung kalori
Diet dengan fasting tidak pernah semudah ini.

✨ FITUR UTAMA
- Timer puasa dengan hitung mundur untuk semua rencana
- Pelacak puasa dengan data perubahan tubuh
- Pelacakan penurunan berat badan tanpa menghitung kalori
- Berbagai rencana intermittent fasting
- Bekerja offline — tidak perlu koneksi internet
- Tetapkan tujuan puasa dan lacak kemajuan
- Terhubung dengan orang lain untuk saran dan dukungan

📲 Unduh aplikasi diet ini dan mulai perjalanan fasting tracker kamu hari ini. Apakah tujuanmu diet sehat, menurunkan berat badan, atau meningkatkan energi — pelacak puasa ini memiliki semua yang kamu butuhkan.