16:8 و 18:6 مؤقت الصيام

تتبع الصيام المتقطع بسهولة — متتبع صيام وتايمر قوي مصمم لمساعدتك على تحقيق أهداف فقدان الوزن. سواء كنت تتبع نظام الصيام المتقطع 16:8 أو 18:6 أو أي خطة أخرى، يبقيك هذا التطبيق على المسار الصحيح كل يوم.

⏱ تايمر الصيام لكل خطة
ابدأ صيامك بنقرة واحدة ودع تايمر الصيام يقوم بالعمل.
- 12:12 — مثالي للمبتدئين
- 13:11 — روتين يومي لطيف
- 16:8 — الطريقة الأكثر شيوعاً في الصيام المتقطع
- 17:7 — تحدٍّ متوسط المستوى
- 18:6 — حرق دهون متقدم
من المبتدئ إلى المحترف — اختر جدول الصيام الذي يناسب أسلوب حياتك وأهدافك.

📊 متتبع الصيام والتقدم
يساعدك هذا المتتبع على فهم ما يحدث داخل جسمك خلال كل فترة صيام:
- تتبع التغيرات التي يمر بها جسمك أثناء الصيام
- متابعة مراحل استحداث الغلوكوز والكيتوز
- مراقبة نافذة الصيام في الوقت الفعلي
- تسجيل كل فترة صيام لرؤية تقدمك مع الوقت
مثالي لمن يتبع دايت الصيام المتقطع أو النظام الكيتوني.

⚖️ متتبع فقدان الوزن
استخدم تطبيق تتبع الصيام كمتتبع شخصي لفقدان الوزن:
- تتبع تغيرات الوزن مع الوقت
- تحديد أهداف فقدان الوزن
- رؤية النتائج دون حساب السعرات الحرارية
رجيم الصيام المتقطع لم يكن بهذه البساطة من قبل.

✨ المميزات الرئيسية
- تايمر صيام مع عداد تنازلي لجميع الخطط
- متتبع الصيام المتقطع مع رؤى تغيرات الجسم
- تتبع فقدان الوزن دون حساب السعرات
- خطط صيام متقطع متعددة
- يعمل بدون إنترنت
- تحديد أهداف الصيام وتتبع تقدمك
- التواصل مع الآخرين للحصول على النصائح والدعم

📲 حمّل برنامج الصيام المتقطع وابدأ رحلة صيامك اليوم. سواء كان هدفك فقدان الوزن أو تحسين الصحة أو زيادة الطاقة — برنامج تتبع الصيام هذا يحتوي على كل ما تحتاجه.