WellGo

"वेलगो" आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता है, खासकर जब हम 100 साल की उम्र की ओर बढ़ रहे हैं।

वेलगो ऐप स्वास्थ्य, नींद और फिटनेस से जुड़ी जानकारी इकट्ठा करता है, जिससे व्यायाम की आदतें, नींद की गुणवत्ता और खान-पान की आदतें सुधारने में मदद मिलती है और बीमारियों से बचाव व सुधार होता है।

कदमों की गिनती का प्रबंधन: अपने स्मार्टफोन के हेल्थ कनेक्ट ऐप या स्मार्टवॉच से कनेक्ट करें। आपके दैनिक कदमों की गिनती रियल टाइम में दिखाई देगी। अपनी दैनिक गतिविधियों को रिकॉर्ड करने से आपको अपनी सेहत के प्रति जागरूक रहने में मदद मिलेगी।

कैलोरी प्रबंधन: किसी वियरेबल डिवाइस से कनेक्ट करके आप वेलगो पर फिटनेस और अन्य गतिविधियों से कैलोरी की खपत को मैनेज कर सकते हैं। दैनिक कैलोरी खपत को मैनेज करने से आप अधिक सक्रिय जीवनशैली अपना सकते हैं।

आहार प्रबंधन: नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने, स्नैक्स, शराब के सेवन और अन्य खाद्य पदार्थों के सेवन के रुझान पर नज़र रखें। एक टैप से आसानी से 10 आइटम रिकॉर्ड करें और किसी भी समय अपने भोजन के पोषण संतुलन की जांच करें। एक नज़र में उन चीज़ों की पहचान करें जिनमें पोषक तत्वों की कमी होती है और अपने आहार के प्रति जागरूकता बढ़ाएं।

शारीरिक माप प्रबंधन: अपने वजन, शरीर में वसा का प्रतिशत, तापमान और अन्य जानकारी रिकॉर्ड करें और अपनी शारीरिक स्थिति पर प्रतिदिन नज़र रखें। आप ग्राफ पर अपने मापे गए आइटमों की प्रगति देख सकते हैं।

नींद प्रबंधन: स्मार्टवॉच जैसे पहनने योग्य उपकरण से कनेक्ट करके, आप अपनी नींद को रिकॉर्ड कर सकते हैं और अपने सोने के समय का प्रबंधन कर सकते हैं, जिससे आपकी नींद की गुणवत्ता बनाए रखने में मदद मिलती है। यदि आपके पास पहनने योग्य उपकरण नहीं है, तो आप इसे अपने स्मार्टफोन पर मौजूद स्लीप ऐप से कनेक्ट कर सकते हैं।

स्वास्थ्य जांच परिणाम प्रबंधन: आप ऐप पर अपने स्वास्थ्य जांच परिणाम देख सकते हैं। ग्राफ पर अपने स्वास्थ्य जांच परिणामों और प्रगति को देखने से आपको अपना स्वास्थ्य बनाए रखने और बीमारी होने की संभावना को कम करने में मदद मिल सकती है।

तनाव प्रबंधन: आप ऐप पर किसी भी समय अपने तनाव के परिणाम देख सकते हैं, जिससे आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य का बेहतर ख्याल रखने में मदद मिलती है।

रोग और स्वास्थ्य प्रबंधन: स्वास्थ्य जांच के बाद फॉलो-अप रिपोर्ट प्रदान करके और अपनी स्वास्थ्य स्थिति को रिकॉर्ड करके, आप अपने रोग और स्वास्थ्य का प्रभावी ढंग से प्रबंधन कर सकते हैं।

रोग निवारण और जन स्वास्थ्य: ऐप में मूल्यांकन किए गए आइटमों में सुधार करने से रोग निवारण और जन स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य: मानसिक और व्यवहारिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए ऐप पर तनाव की जांच, फॉलो-अप अनुरोध और स्वास्थ्य परामर्श किए जा सकते हैं।

समग्र स्वास्थ्य रैंकिंग: आपके स्वास्थ्य का मूल्यांकन स्वास्थ्य जांच के परिणाम, मेडिकल इंटरव्यू के परिणाम, उठाए गए कदमों की संख्या, नींद, आहार और स्वास्थ्य संबंधी प्रश्नों सहित विभिन्न कारकों के आधार पर किया जाता है। 46 स्वास्थ्य रैंकिंग में वर्गीकृत यह गेम आपको खेल के माध्यम से अपने दैनिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने की सुविधा देता है। क्वेस्ट फ़ीचर: स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद के लिए व्यायाम, आहार, दंत चिकित्सा और नींद सहित विभिन्न श्रेणियों से क्वेस्ट चुनें। जैसे-जैसे आप क्वेस्ट पूरे करते हैं, आपको अनुभव अंक मिलते हैं और आपका महल शहर बढ़ता है। यह फ़ीचर आपको खेलते हुए मज़ेदार तरीके से स्वस्थ आदतों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

टीम फ़ीचर: दोस्तों के साथ एक वॉकिंग टीम बनाएं। टीम के लिए दूरी का लक्ष्य निर्धारित करें और अपने व्यक्तिगत कदमों की दूरी के आधार पर उसे प्राप्त करने का प्रयास करें। यह कार्यस्थल पर संचार के लिए एक बेहतरीन फ़ीचर है।

आरक्षण फ़ीचर: कंपनी के चिकित्सा पेशेवरों के साथ-साथ टीकाकरण और स्वास्थ्य जांच के लिए अपॉइंटमेंट बुक करें।


स्वास्थ्य परामर्श सुविधा: संदेश भेजने की सुविधा का उपयोग करके सीधे चिकित्सा पेशेवरों से संवाद करें और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं और अन्य समस्याओं के लिए सहायता प्राप्त करें।