Stoa: Daily Stoic Meditation

स्टोआ को आपको लचीलापन बनाने और महत्वपूर्ण चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह स्टोइज़्म के व्यावहारिक दर्शन को सचेतनता और ध्यान के साथ जोड़ता है।

दैनिक निर्देशित स्थिर ध्यान आपके दिमाग को शांत करेगा और आपके दृष्टिकोण में सुधार करेगा, साथ ही ध्यान को एक आदत बनाने में भी मदद करेगा। जो लोग स्टोइक सिद्धांत में गहराई से उतरना चाहते हैं उन्हें विशेषज्ञ चिकित्सकों के साथ बातचीत, स्टोइक सिद्धांत की व्याख्याएं और मार्कस ऑरेलियस, सेनेका और एपिक्टेटस जैसे प्रसिद्ध स्टोइक के मूल पाठ मिलेंगे।

स्टोआ डाउनलोड करने के 4 कारण

- अपना अभ्यास बनाने के लिए निर्देशित ध्यान: अधिक लचीला बनें, तनाव और चिंता को कम करें, और दैनिक स्थिर अभ्यास के माध्यम से अत्यधिक नकारात्मक भावनाओं को कम करें। स्टोआ का ध्यान शुरुआती और उन्नत दोनों ध्यानकर्ताओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।

- Stoicism को समझने में आपकी मदद करने वाला सिद्धांत: Stoicism के प्राचीन दर्शन के पीछे के सिद्धांत का अन्वेषण करें। स्टोआ में नियंत्रण के द्वंद्व, पूर्वचिन्तन मैलोरम, नैतिकता, नियतिवाद, ज्ञानमीमांसा, और बहुत कुछ जैसी अवधारणाओं पर घंटों की ऑडियो सामग्री शामिल है।

- स्रोत से सीखने के लिए स्टोइक ग्रंथ और उद्धरण: महान विचारकों की एक श्रृंखला से हजारों स्टोइक उद्धरणों की लाइब्रेरी तक पहुंच प्राप्त करें। स्टोआ के पास मूल स्टोइक ग्रंथों का एक बढ़ता हुआ संग्रह भी है, जैसे एपिक्टेटस की हैंडबुक, और मार्कस ऑरेलियस का ध्यान।

इन सभी सुविधाओं का आनंद लेने के लिए स्टोआ डाउनलोड करें:

- निर्देशित ध्यान: स्टोआ 45 घंटे से अधिक निर्देशित ऑडियो सामग्री प्रदान करता है, जिसमें स्टोइक सिद्धांत पर आधारित एक अद्वितीय दैनिक ध्यान भी शामिल है।
- 3 सप्ताह का परिचयात्मक पाठ्यक्रम: हमारा परिचयात्मक पाठ्यक्रम आपको स्टोइज़्म और ध्यान दोनों की बुनियादी बातों से परिचित कराता है, और आपको अपना अभ्यास बनाने के लिए आवश्यक आधार प्रदान करता है।
- दैनिक उद्धरण: प्रभावशाली स्थिर विचारों का एक पुस्तकालय, जिसमें प्रत्येक दिन आपके लिए एक क्यूरेटेड भी शामिल है।
- स्टोइक ग्रंथ: पढ़ने के लिए महत्वपूर्ण स्टोइक ग्रंथों का एक संग्रह, मार्कस ऑरेलियस से लेकर एपिक्टेटस तक।
- पाठ: ऑडियो पाठ जो कट्टर सिद्धांत में गहराई से उतरते हैं, और इस प्राचीन दर्शन की नींव की व्याख्या करते हैं।
- विशेषज्ञों के साथ बातचीत: विशेषज्ञ दार्शनिकों, लेखकों और चिकित्सकों के साथ कई विशेष पॉडकास्ट, जहां हम रूढ़िवाद और आत्म-सुधार के बारे में बात करते हैं।

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प्रत्येक सप्ताह हम इनके साथ 3 लघु ईमेल साझा करते हैं:
- एक चिंतन व्यावहारिक दर्शन पर
- अधिक स्टोइक बनने के लिए एक कार्य करना होगा
- अधिक लचीला और गुणवान बनने के लिए सर्वोत्तम संसाधन

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