Siyan Stride APP
सियान स्ट्राइड रोज़ाना के कदमों को एक सरल दैनिक आदत में बदल देता है।
हर सुबह इसे खोलकर अपने कदमों की गिनती देखें, अपनी जीवनशैली के अनुसार चलने की योजना का पालन करें,
अपनी सेहत का जायज़ा लें और अपने प्रियजनों के साथ चलें।
आप क्या कर सकते हैं
• अपने कदमों को ट्रैक करें — आपका दैनिक स्टेप रिंग Apple
Health (iOS) या Health Connect (Android) से सिंक होता है, जिसमें दूरी, लगातार चलने की अवधि और
पिछला इतिहास आपके डिवाइस पर दर्ज होता है।
• चलने की योजना का पालन करें — दस निर्देशित योजनाओं (First
Steps से लेकर Walk to 10K तक) में से चुनें या अपने 1 से 4 सप्ताह का कार्यक्रम बनाएं,
अपने लक्ष्यों और चलने के दिनों के साथ।
• रोज़ाना जांच करें — अपने शरीर, ऊर्जा और मनोदशा का मूल्यांकन करें और देखें कि
समय के साथ आपकी गतिविधि और आपकी सेहत में क्या बदलाव आते हैं।
• साथ चलें — दोस्तों या परिवार के साथ एक छोटा समूह बनाएं,
प्रतिक्रियाओं के साथ एक-दूसरे का उत्साह बढ़ाएं और अपने कुल कदमों को
एक साझा दृश्य में देखें।
• अपनी प्रगति देखें — जीवन भर के आँकड़े, 7 दिनों से लेकर पूरे वर्ष तक के चार्ट, वैकल्पिक रूट मैप के साथ रिकॉर्ड की गई सैर, और एक टैप में CSV निर्यात।
• पढ़ें और सुनें — चलने की आदत बनाने, मनोदशा और रिकवरी पर छोटे लेख, प्रीमियम सदस्यों के लिए वैकल्पिक ऑडियो के साथ।
• अपना सप्ताह साझा करें — कुल कदमों, लक्ष्य दिनों, सर्वश्रेष्ठ दिन और वर्तमान स्ट्रीक के साथ एक साप्ताहिक सारांश कार्ड, जिसे आप अपने किसी ऐसे व्यक्ति को भेज सकते हैं जो आपको प्रोत्साहित करता है।
निजी उपयोग
सियान स्ट्राइड आपकी प्रगति दिखाने और आपके सभी उपकरणों पर सिंक्रनाइज़ करने के लिए केवल न्यूनतम आवश्यक डेटा एकत्र करता है। आपका डेटा कभी बेचा नहीं जाता और न ही विज्ञापन के लिए उपयोग किया जाता है। कदमों का डेटा डिफ़ॉल्ट रूप से आपके डिवाइस पर संसाधित होता है, रूट मैपिंग केवल सैर के दौरान GPS का उपयोग करता है और डिफ़ॉल्ट रूप से बंद रहता है, और आप किसी भी समय अपना खाता और क्लाउड डेटा हटा सकते हैं।
सदस्यता
सियान स्ट्राइड मुफ़्त में शुरू किया जा सकता है। वैकल्पिक सब्सक्रिप्शन से प्रीमियम (कई प्लान, कस्टम प्रीसेट, ऑडियो नरेशन, विस्तृत ट्रेंड हिस्ट्री, AI द्वारा साप्ताहिक विश्लेषण और साझा करने योग्य सारांश), फैमिली (एक सब्सक्रिप्शन पर 5 सदस्यों तक के लिए प्रीमियम) और केयरगिवर (प्रगति, प्रोत्साहन और स्ट्रीक अलर्ट के साथ 2 प्रियजनों तक सहायता) की सुविधाएँ अनलॉक होती हैं।
स्वास्थ्य संबंधी जानकारी
सियान स्ट्राइड एक वॉकिंग-वेलनेस ऐप है - यह कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है। यहाँ दी गई जानकारी चिकित्सीय सलाह नहीं है। कोई भी नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।
और पढ़ें
हर सुबह इसे खोलकर अपने कदमों की गिनती देखें, अपनी जीवनशैली के अनुसार चलने की योजना का पालन करें,
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Steps से लेकर Walk to 10K तक) में से चुनें या अपने 1 से 4 सप्ताह का कार्यक्रम बनाएं,
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• साथ चलें — दोस्तों या परिवार के साथ एक छोटा समूह बनाएं,
प्रतिक्रियाओं के साथ एक-दूसरे का उत्साह बढ़ाएं और अपने कुल कदमों को
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• अपना सप्ताह साझा करें — कुल कदमों, लक्ष्य दिनों, सर्वश्रेष्ठ दिन और वर्तमान स्ट्रीक के साथ एक साप्ताहिक सारांश कार्ड, जिसे आप अपने किसी ऐसे व्यक्ति को भेज सकते हैं जो आपको प्रोत्साहित करता है।
निजी उपयोग
सियान स्ट्राइड आपकी प्रगति दिखाने और आपके सभी उपकरणों पर सिंक्रनाइज़ करने के लिए केवल न्यूनतम आवश्यक डेटा एकत्र करता है। आपका डेटा कभी बेचा नहीं जाता और न ही विज्ञापन के लिए उपयोग किया जाता है। कदमों का डेटा डिफ़ॉल्ट रूप से आपके डिवाइस पर संसाधित होता है, रूट मैपिंग केवल सैर के दौरान GPS का उपयोग करता है और डिफ़ॉल्ट रूप से बंद रहता है, और आप किसी भी समय अपना खाता और क्लाउड डेटा हटा सकते हैं।
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सियान स्ट्राइड मुफ़्त में शुरू किया जा सकता है। वैकल्पिक सब्सक्रिप्शन से प्रीमियम (कई प्लान, कस्टम प्रीसेट, ऑडियो नरेशन, विस्तृत ट्रेंड हिस्ट्री, AI द्वारा साप्ताहिक विश्लेषण और साझा करने योग्य सारांश), फैमिली (एक सब्सक्रिप्शन पर 5 सदस्यों तक के लिए प्रीमियम) और केयरगिवर (प्रगति, प्रोत्साहन और स्ट्रीक अलर्ट के साथ 2 प्रियजनों तक सहायता) की सुविधाएँ अनलॉक होती हैं।
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सियान स्ट्राइड एक वॉकिंग-वेलनेस ऐप है - यह कोई मेडिकल डिवाइस नहीं है। यहाँ दी गई जानकारी चिकित्सीय सलाह नहीं है। कोई भी नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले किसी योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।
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