Breathing, reducing anxiety and improving sleep

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13 अप्रैल 2026
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50,000+

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Rega - רגע APP

मोमेंट - इज़राइल का ध्यान, नींद और विश्राम के लिए अग्रणी ऐप

90,000 से अधिक उपयोगकर्ताओं, 40 लाख मिनट से अधिक के अभ्यास और सैकड़ों 5-स्टार समीक्षाओं के साथ, आप निश्चिंत हो सकते हैं!

मोमेंट आपको मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कई सिद्ध उपकरण और तकनीकें प्रदान करता है - निर्देशित ध्यान, श्वास व्यायाम, वैज्ञानिक रूप से सिद्ध आवृत्तियाँ, सुकून देने वाला संगीत, सोने से पहले की कहानियाँ और हमारा नवोन्मेषी एआई, नोमा।

मोमेंट के साथ, आप तनाव और चिंता में उल्लेखनीय कमी, बेहतर नींद और अधिक संतुलित एवं संतुष्टिपूर्ण जीवन का अनुभव कर सकते हैं। हमारे समुदाय से जुड़ें और जानें कि मोमेंट आपके जीवन में कैसे वास्तविक बदलाव ला सकता है।

तो इंतज़ार क्यों? आज ही ऐप डाउनलोड करें और अपने आप का सर्वश्रेष्ठ और खुशहाल संस्करण बनें।

मोमेंट आपको ये सुविधाएँ प्रदान करता है:

- हिब्रू भाषा में 300 से अधिक निर्देशित ध्यान
- नींद, चिंता कम करने, एकाग्रता बढ़ाने आदि के लिए संगीत और विशेष आवृत्तियाँ
- सोने से पहले की कहानियाँ
- शुरुआती और अनुभवी लोगों के लिए पाठ्यक्रम
- हर उद्देश्य के लिए श्वास व्यायाम
- हर सप्ताह नई सामग्री
- मूड के अनुसार सामग्री को अनुकूलित करना
- दैनिक अभ्यास अनुस्मारक
- प्रगति ट्रैकिंग और चुनौतियाँ
- नोमा एआई, आपका व्यक्तिगत साथी
- स्वतंत्र अभ्यास के लिए ध्यान टाइमर
- 24/7 आवृत्तियों वाला मोमेंट रेडियो
- विभिन्न लेखों वाला मोमेंट ब्लॉग

आप सदस्यता सेटिंग के माध्यम से किसी भी समय अपनी सदस्यता आसानी से रद्द कर सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
क्या इसके लिए पैसे लगते हैं और आप इसे कैसे रद्द कर सकते हैं?

- आपको इसे 7 दिनों के लिए निःशुल्क आज़माने का मौका मिलता है, जिसके बाद वार्षिक सदस्यता की कीमत केवल 219.90 NIS है – एक किफायती कीमत ताकि अधिक से अधिक लोग मोमेंट का आनंद ले सकें। यदि आप संतुष्ट नहीं हैं, तो आप सदस्यता सेटिंग के माध्यम से किसी भी समय अपनी सदस्यता आसानी से रद्द कर सकते हैं।


ऐप डाउनलोड करके, आप उपयोग की शर्तों (https://www.rega.co.il/terms) और गोपनीयता नीति (https://www.rega.co.il/privacy) से सहमत होते हैं।
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