MIDFIT

मिडलाइफ़ फिट होने के लिए क्या आवश्यक है, इस कोड को क्रैक करें!

MIDFIT ऐप आपके दूसरे पड़ाव को अगले स्तर तक ले जाने वाला कदम है। ऐप के भीतर आप रणनीतिक कसरत कार्यक्रमों तक पहुंच प्राप्त करेंगे जो विज्ञान समर्थित हैं और विशेष रूप से 40 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं ताकि आप अनुमान लगाने से बच सकें और अपने शरीर के साथ काम करने वाले तरीके से प्रशिक्षण शुरू कर सकें!

जिम, घर और यात्रा वर्कआउट में से चुनें, प्रत्येक वर्कआउट सत्र के दौरान अपने सेट, प्रतिनिधि और वजन को लॉग करें और समान विचारधारा वाली, सक्रिय महिलाओं के समुदाय में पनपें। जानें कि 40 के बाद वजन घटाने की प्रतिरोधक क्षमता और अन्य नकारात्मक दुष्प्रभाव क्यों होते हैं, उन परिवर्तनों पर प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया देने के लिए आपके व्यायाम की दिनचर्या में क्या विशिष्ट बदलाव किए जाने की आवश्यकता है, और एक स्पष्ट योजना कैसे लागू करें जो भारी और जटिल हो गई चीजों को सरल बनाती है। .

मिडफिट ऐप विशेषताएं:
- शुरुआती से लेकर उन्नत तक कई प्रशिक्षण कार्यक्रमों तक पूर्ण पहुंच
- जिम, घर और यात्रा वर्कआउट में से चुनें
- आवधिक प्रोग्रामिंग जो पठारों को रोकते हुए आपको प्रगति करने में मदद करती है
- 3 या 4 दिन के वर्कआउट स्प्लिट के साथ अपना खुद का प्रशिक्षण कार्यक्रम अनुकूलित करें
- 30 मिनट, 45 मिनट या 1 घंटे के सत्र में से चुनने का लचीलापन
- प्रत्येक अभ्यास के लिए डेमो वीडियो और विस्तृत निर्देश
- अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए ऐप के अंदर अपने सेट, प्रतिनिधि और वजन लॉग करें
- समर्थन, प्रेरणा और शिक्षा के लिए MIDFIT समुदाय तक पहुंच