Feli

पोषण विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों की सेवाओं को एकीकृत करके, फेली स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। लगातार उपलब्ध फेला कोचिंग टीम, मनोवैज्ञानिक और पोषण विशेषज्ञ आपको अपने लक्ष्य की ओर हर कदम पर शारीरिक गतिविधि, पोषण और मनोवैज्ञानिक सशक्तिकरण के साथ एक स्थायी जीवन शैली बनाने में मदद करते हैं।

विभिन्न भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को संतुलित करने और लगातार दबाव की आज की दुनिया में, अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला खुद और अपनी जरूरतों की उपेक्षा करती है, जिसका परिणाम उसके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। फेली एक व्यापक मंच है जो आधुनिक महिला को अपने जीवन पर नियंत्रण रखने, अपनी भूमिकाओं को संतुलित करने और अपनी व्यक्तिगत वृद्धि और विकास पर सक्रिय रूप से काम करने के लिए समर्थन और प्रेरित करता है।


सिर्फ प्रशिक्षण से कहीं अधिक


फेली की पेशेवर कोचिंग टीम में विशेष रूप से खेल और शारीरिक शिक्षा संकाय के अकादमिक रूप से शिक्षित कोच शामिल हैं। टीम के प्रत्येक सदस्य के पास प्रचुर अनुभव है और अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने वाली या वापस लौटने वाली महिलाओं की जरूरतों की गहरी समझ है। सुनिश्चित करें कि आपके प्रशिक्षण का हर पहलू आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों, क्षमताओं और आवश्यकताओं के अनुरूप होगा।

प्रत्येक वर्कआउट को इस तरह डिज़ाइन किया गया है कि आप इसे घर पर कर सकते हैं, बिना किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता के, जो आपको जब चाहें और आपके लिए सबसे उपयुक्त तरीके से व्यायाम करने की अनुमति देता है।

जिस शरीर का आप सपना देखते हैं उसके लिए दैनिक पोषण योजना

फेली एप्लिकेशन आपको एक आहार योजना और व्यंजन प्रदान करता है जो सरल, व्यावहारिक और मौसमी, विविध और आसानी से उपलब्ध खाद्य पदार्थों से बना है, जिससे उनका पालन करना आसान हो जाता है। हमारी रेसिपी सरल और बनाने में आसान हैं, इन्हें काम पर ले जाया जा सकता है और पूरा परिवार इन्हें खा सकता है।

फेली के पोषण विशेषज्ञों की टीम आपको उचित पोषण की मूल बातें सिखाती है, भोजन के बारे में मिथकों को दूर करती है और आपकी आवश्यकताओं और आवश्यकताओं को व्यावहारिक और दर्द रहित तरीके से लागू करने में आपकी मदद करती है।

फेली एक ऐसे आहार का पालन करती है और उसे बढ़ावा देती है जो आपको अपने दैनिक कर्तव्यों को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए मानसिक और शारीरिक शक्ति देता है, जिससे आपको आवश्यक ऊर्जा मिलती है और साथ ही, वह शरीर मिलता है जिसका आप सपना देखते हैं। लक्ष्य इष्टतम परिणाम प्राप्त करना और आपके स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। हम महिला आबादी को प्रभावित करने वाली पुरानी बीमारियों के विकास को रोकने के लिए भी प्रतिबद्ध हैं।

1600 किलो कैलोरी, 2100 किलो कैलोरी और 2400 किलो कैलोरी का फेली दैनिक मेनू सक्रिय लोगों के लिए है, जिनकी स्वास्थ्य स्थिति के लिए किसी विशिष्ट आहार की आवश्यकता नहीं होती है। और यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं, आप किसी विशेष बीमारी या खाद्य एलर्जी से पीड़ित हैं, या आप बस एक अनूठी आहार योजना चाहते हैं, तो पोषण विशेषज्ञों की फेली टीम आपको एक व्यक्तिगत मेनू प्रदान करती है।

बस एक ऐसे आहार की कल्पना करें जो पूरी तरह से आपकी ऊर्जा और पोषण संबंधी आवश्यकताओं के अनुरूप हो जो आपको स्वस्थ रहने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा।


मन और शरीर का तालमेल स्थापित करें

फेली महिलाओं के स्वास्थ्य के प्रति समग्र दृष्टिकोण वाला एक एप्लिकेशन है, जिसका अर्थ है कि पोषण विशेषज्ञ और प्रशिक्षक के अलावा, यह एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण भी प्रदान करता है।

फ़ेली एप्लिकेशन आपको विशेषज्ञों के साथ चैट सत्रों के माध्यम से समर्थन और प्रेरणा प्राप्त करने की अनुमति देता है जो आपके लक्ष्यों को पहचानने और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक रणनीति विकसित करने में आपकी सहायता करते हैं। मनोवैज्ञानिक आपकी मदद करने, आपको सलाह देने, आपकी सभी जरूरतों का जवाब देने और एक सुरक्षित स्थान बनाने के लिए यहां हैं जहां आप अपनी चिंताओं, भय और महत्वाकांक्षाओं को व्यक्त कर सकते हैं।

हम यहां आपकी बात सुनने और आपको सक्रिय रूप से अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए सशक्त बनाने और इसे आपके लिए आसान बनाने और हर कदम पर आपका साथ देने के लिए हैं। और वहां हमारा महिलाओं का समुदाय है, जिसके साथ आप कभी भी अकेलापन और अलग-थलग महसूस नहीं करेंगे।

फेली टीम लक्ष्य निर्धारित करने, रणनीति विकसित करने के लिए विभिन्न रणनीतियों का उपयोग करती है, व्यावहारिक सलाह, समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान करती है, और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित शिक्षा और जानकारी प्रदान करती है, जो आपको खुद को और अपनी आवश्यकताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी, और अतिरिक्त रूप से प्रेरित रहेगी।

एक बात निश्चित है - विशेषज्ञ फेली टीमें आपकी मदद करने के लिए यहां हैं और आपको स्वस्थ आदतें और दिनचर्या विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करती हैं जो आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का समर्थन करती हैं, ताकि आपके जीवन में सकारात्मक बदलावों को दीर्घकालिक बनाए रखा जा सके।


अपने जीवन में व्यवस्था लाओ.