मस्तिष्क प्रशिक्षण को मज़ेदार बनाया गया

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19 मार्च 2026
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ऑल यू कैन ईटी एक ऐसा खेल है जिसे संज्ञानात्मक लचीलेपन को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो कार्यकारी कार्यों का एक उप-कौशल है। संज्ञानात्मक लचीलेपन में पिछले दृष्टिकोण को बाधित करना और एक नए दृष्टिकोण पर विचार करना शामिल है (डायमंड, 2013)।

खिलाड़ियों को अलग-अलग रंग के एलियंस को जीवित रहने के लिए सही भोजन या पेय देने के लिए बार-बार बदलते नियमों को लागू करने की आवश्यकता होती है।

यह सीखने में कैसे सहायता करता है?

कार्यकारी कार्य शीर्ष-से-नीचे, लक्ष्य-उन्मुख संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के एक सेट को संदर्भित करते हैं जो लोगों को व्यवहार और भावनाओं को नियंत्रित करने, निगरानी करने और योजना बनाने में सक्षम बनाते हैं। मियाके और फ्रीडमैन का मॉडल ईएफ के एकता-और-विविधता दृष्टिकोण का समर्थन करता है जिसमें यह ईएफ के तीन अलग-अलग लेकिन संबंधित घटकों को शामिल करता है: निरोधात्मक नियंत्रण, कार्य-स्विचिंग और अद्यतन (मियाके एट अल।, 2000)।

शोध साक्ष्य क्या है?
हमारा शोध बताता है कि ऑल यू कैन ईटी संज्ञानात्मक लचीलेपन को प्रशिक्षित करने का एक प्रभावी तरीका है। होमर, बी.डी., प्लास, जे.एल., रोज़, एम.सी., मैकनामारा, ए.*, पवार, एस.*, और ओबर, टी.एम. (2019)। संज्ञानात्मक कौशल को प्रशिक्षित करने के लिए डिजिटल गेम में किशोरों के "हॉट" कार्यकारी कार्यों को सक्रिय करना: उम्र और पूर्व क्षमताओं के प्रभाव। संज्ञानात्मक विकास, 49, 20-32। शोध में पाया गया है कि EF साक्षरता और गणित में प्रदर्शन के साथ-साथ स्कूल के प्रदर्शन और शैक्षणिक तत्परता में दीर्घकालिक लाभ से संबंधित है (ब्लेयर और रज्जा, 2007; ब्रॉक, रिम-कॉफमैन, नाथनसन, और ग्रिम, 2009; सेंट क्लेयर-थॉम्पसन और गैदरकोल, 2006; वेल्श, निक्स, ब्लेयर, बिरमैन, और नेल्सन, 2010) और यह कि कम आय वाले बनाम उच्च आय वाले घरों के पूर्वस्कूली बच्चों के बीच EF में असमानताएं उपलब्धि अंतर में योगदान कर सकती हैं (ब्लेयर और रज्जा, 2007; नोबल, मैककंडलिस, और फराह, 2007)।

यह गेम स्मार्ट सूट का हिस्सा है, जिसे न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय की CREATE लैब ने कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सांता बारबरा और ग्रेजुएट सेंटर, CUNY के सहयोग से बनाया है।

यहाँ रिपोर्ट किए गए शोध को कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, सांता बारबरा को अनुदान R305A150417 के माध्यम से शिक्षा विज्ञान संस्थान, यू.एस. शिक्षा विभाग द्वारा समर्थित किया गया था। व्यक्त किए गए विचार लेखकों के हैं और संस्थान या अमेरिकी शिक्षा विभाग के विचारों का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं।
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