Nod: Sleep Debt Tracker

Nod est une application dédiée à la productivité et au bien-être, conçue pour vous aider à suivre vos cycles de sommeil, calculer votre « dette de sommeil » et optimiser votre récupération quotidienne.

Objectif principal : Nod vous aide à visualiser le lien entre votre durée de sommeil réelle et vos besoins biologiques. En enregistrant votre sommeil chaque nuit, vous conservez un historique clair et quantifiable de votre santé du sommeil. L'application est conçue pour les personnes qui souhaitent comprendre comment des horaires de sommeil irréguliers contribuent à la fatigue et qui recherchent une approche structurée et basée sur les données pour récupérer.

Fonctionnalités clés :

Calcul de la dette de sommeil : Nod calcule votre dette de sommeil sur une période glissante de 14 nuits. L'application compare la durée de votre sommeil nocturne à vos besoins de sommeil de référence personnalisés afin de déterminer votre « dette de sommeil » nette en heures et minutes.

Enregistrement du sommeil : Une interface simplifiée pour enregistrer vos heures de coucher et de lever quotidiennes. L'application utilise ces données historiques pour calculer automatiquement la durée de votre sommeil.

Recommandations pour l'heure du coucher : En fonction de votre objectif de réveil et de votre dette de sommeil actuelle, Nod vous propose des recommandations intelligentes pour l'heure du coucher afin d'harmoniser votre rythme de sommeil avec les besoins de votre corps.

Analyse de la récupération : L'application fournit des informations structurées sur vos tendances de sommeil, vous aidant à identifier si votre dette de sommeil augmente ou diminue sur une période de 7 jours.

Architecture respectueuse de la vie privée : Nod fonctionne entièrement hors ligne. Il n'y a pas de compte utilisateur, pas de synchronisation cloud ni de suivi analytique tiers. Toutes les données sont stockées localement sur l'appareil, garantissant ainsi la confidentialité des données de l'utilisateur.

Nod Pro (Fonctionnalités Premium optionnelles)

Nod propose un achat unique et illimité pour les utilisateurs qui souhaitent des analyses plus poussées :

Tendances de sommeil sur 30 jours : Visualisez votre santé du sommeil sur une période de 30 jours.

Plan de récupération personnalisé : Recevez un plan algorithmique sur mesure qui détaille précisément le nombre de minutes de sommeil à rattraper sur un nombre de nuits donné afin de réduire votre dette de sommeil à zéro en toute sécurité.