Mymory: Self-Care Journal APP
ابدأ أبسط عادات الرعاية الذاتية وأكثرها فعالية باستخدام الأشجار.
شجرة المجلات والإجابات
لا يوجد ضغط، ما عليك سوى مشاركة أفكارك مع شجرتك، كما لو كنت تراسل صديقًا.
سيحول كلماتك إلى إدخال في دفتر اليومية مكتوبًا بدقة.
أنهِ يومك برد دافئ ومشجع من شجرتك.
طيور العقل، التي تربط القلوب
في الأيام التي تشعر فيها بالحاجة إلى المزيد من التعاطف، أرسل طائر العقل ليرتاح بجوار شجرتك.
سيقوم بإعادة كتابة رسالتك بهدوء لإبقائها مجهولة المصدر وتسليمها إلى شخص ما في غابة أخرى، ثم إعادة الرد.
حتى لو كنت تتحدث لغات مختلفة، فإن طائر العقل سوف يترجم لك كل شيء.
يسقط التقرير كل أسبوع
بناءً على إدخالاتك اليومية، نقوم بتجميع تقرير أسبوعي لك.
ألقِ نظرة على الأسبوع الماضي من خلال مجلة أسبوعية مكتوبة حديثًا وأبرز النقاط سهلة المشاهدة، والتي تم إنشاؤها من جميع الأشجار التي زرعتها.
تم إعداد النصائح الخاصة بأسبوعك المقبل أيضًا.
طقوس لليقظة الذهنية
إذا كنت ترغب في استكشاف عقلك والتفكير فيه بعمق أكبر، فجرّب يومياتنا الخاصة بالطقوس.
من "Habit Journal" الذي يجعل تدوين اليوميات أمرًا ممتعًا، إلى "Self Discovery" لاستكشاف نفسك الحقيقية، و"Grateful Heart" لجمع لحظات صغيرة من السعادة.
اكتشف ذاتك الحقيقية من خلال الإجابة على سؤال واحد كل يوم من مواضيع مختلفة أعدتها أشجار خبراء علم النفس لدينا.
التسميات التوضيحية للصور التي تم إنشاؤها تلقائيًا
إذا كان لديك صور رائعة لتتذكرها بيومك، شاركها مع شجرتك.
سيقوم تلقائيًا بإنشاء التسمية التوضيحية المثالية التي تتوافق مع مجلتك وصورك. وهذا سيضيف عمقا لذكريات اليوم.
خصوصيتك آمنة
يتم تخزين جميع الأنشطة في Mymory، بما في ذلك المحادثات مع الأشجار والمذكرات التي كتبها، بشكل آمن في غابة Mymory كمعلومات شخصية قيمة.
يمكنك استخدامه بمزيد من راحة البال من خلال إعداد كلمة المرور أو Face ID أو Touch ID أو أقفال المصادقة البيومترية الأخرى.
تعتبر كتابة اليوميات طريقة علاجية فعالة للغاية للصحة العقلية، حيث تساعد في تنظيم الأفكار، والتعبير عن المشاعر، والصحة العقلية، وممارسة الامتنان، والرعاية الذاتية، واكتشاف الذات، والتأمل الذاتي.
اتخذ خطوتك الأولى نحو عقل أكثر صحة بدءًا من اليوم.
من خلال التحديثات المستمرة، يضيف Mymory العديد من ميزات الرعاية الذاتية للمساعدة في الصحة العقلية، إلى جانب جعل كتابة اليوميات أسهل.
إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات أثناء استخدام التطبيق، فلا تتردد في إعلامنا بذلك!
support@nuttyco.de
موصى به للأشخاص الذين يبحثون عن:
بناء عادات الكتابة باستخدام السجل اليومي، وتعقب الحالة المزاجية، ومجلة الامتنان، والاستشارة الخاصة، والتشخيص الذاتي، والرعاية الذاتية، والصحة العقلية، والعافية العقلية، واليقظة الذهنية، ومجلة الصور، وحفظ السجلات، والمذكرات بكلمة مرور، والمجلة الخاصة، والمذكرات الخاصة، والألبومات الخاصة، ومجلة الذكاء الاصطناعي، ومذكرات الذكاء الاصطناعي، ودردشة الذكاء الاصطناعي، ومذكرات الدردشة، وتنظيم الفكر، ومذكرة تصفية العقل.
الذاكرة
- شروط الاستخدام https://nuttyco.de/en/terms/
- سياسة الخصوصية https://nuttyco.de/en/privacy/


