MadreMia – Improve Your Habits

انسَ تطبيقات تتبع شرب الماء، ومؤقت بومودورو، ومخطط الميزانية. مادريميا هي مساعدك الأمثل الشامل لنمط حياة صحي، مع لمسة مرحة: شخصية أم حنونة وداعمة تُجبرك فعلاً على بناء عادات صحية.

تطبيقات الإنتاجية التقليدية مملة. فهي تُرسل إشعارات آلية باردة يسهل تجاهلها. مادريميا تُغير قواعد اللعبة. لقد جمعنا بين أدوات العناية الذاتية الاحترافية وشخصية أم مرحة لا تتردد في تذكيرك بإنجاز مهامك، وممارسة تمارين التمدد، وشرب الماء!

رعاية أم حنونة، في متناول يدك. ألقِ نظرة على روتينك الجديد:

💧 مُتتبع ترطيب مُتحرك
لم تشرب كمية كافية من الماء اليوم؟ أمك ستُساعدك. شاهد شاشتك وهي تمتلئ برسوم متحركة انسيابية أثناء تسجيل كمية الماء التي تشربها. حقق هدفك اليومي من الترطيب واحصل على مكافآت رائعة، مثل وابل من قصاصات الورق الملونة احتفالاً بالفوز وقبلات أم افتراضية!


📱 مؤقت تركيز مضمون (مستوحى من تقنية بومودورو)
هل تحتاجين للمس العشب؟ ركّزي على هدفكِ مع مؤقت التركيز الصارم لمدة 25 دقيقة. يتتبع استخدامكِ الفعلي للتطبيقات ويكشف لكِ أكثر 3 تطبيقات تضيّع وقتكِ. تحذير: إذا حاولتِ تصغير تطبيق MadreMia لتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، ستُرسل لكِ الأم إشعارًا غاضبًا ومواجهة مُحبطة للغاية عند عودتكِ!


💺 حارس الجلوس (مُتتبع الحركة)
هل أنتِ مُتكئة على نفسكِ مجددًا؟ يتصل تطبيق MadreMia مباشرةً بمستشعرات الحركة في هاتفكِ لحساب مدة خمولكِ بدقة. إذا كنتِ جالسة أو واقفة لأكثر من ساعة دون أن تتحركي، ستأمركِ الأم بالنهوض والمشي قليلًا.


😴 رسم بياني لوقت النوم والنوم
هل تسهرين بعد موعد نومكِ؟ لن تنام الأم حتى تنامين! تتبّع مدة نومك باستخدام مخطط بياني رائع لمدة 7 أيام. حقّق هدفك اليومي بالنوم لمدة 7 ساعات لتحصل على مكافآت افتراضية وتُسعد والدتك حقًا.

🧘 ملاذٌ للراحة النفسية واليقظة الذهنية
انطلق إلى مركزٍ شخصي لليقظة الذهنية. سجّل مزاجك اليومي باستخدام الرموز التعبيرية، واحصل على تحليل فوري ومُصوّر لبياناتك العاطفية. هل تحتاج إلى إعادة شحن طاقتك؟ استفد من تمارين التنفس المُتحركة، أو عبارات الامتنان المُدمجة، أو استمع إلى جلسات التأمل المُوجّهة الخاصة بوالدتك. فعّل أصواتًا طبيعية هادئة مع تدرج سلس في مستوى الصوت، حتى لا ينقطع هدوؤك فجأة.

💪 سجل تمارين ذكي مُعتمد على مُعدّل الجهد المُدرك (RPE)
تخلَّ عن عدادات اللياقة البدنية التقليدية. تتبّع تدريبك باستخدام مقاييس احترافية مثل مُعدّلات شدة التمرين المُدرك (RPE)، والمدة، والتخصصات المُستهدفة - بما في ذلك المنطقة 2، والتدريب المُتقطع عالي الكثافة (HIIT)، وكمال الأجسام المُخصصة لعضلات مُحددة. تصوّر مدى اتساقك من خلال مُصفوفة تقويم تفاعلية مُرمّزة بالألوان لمدة 30 يومًا. حقق إنجازاتك الأسبوعية بالتمارين الرياضية الثلاث المتتالية واحصل على شارات إنجاز حصرية، واجعل والدتك فخورة بك!

💰 دليل مالي مرئي 50/30/20
تحكّم بأموالك مع مصفوفة ميزانية 50/30/20 آلية. يحسب تطبيق MadreMia تلقائيًا مخصصات إنفاقك اليومية بناءً على الأيام المتبقية من الشهر، ويُظهر تنبيهًا مرئيًا ملونًا بمجرد اقترابك من منطقة الخطر المالي. ثبّت هدفك المنشود بتحميل صورك الشخصية - كلما اقتربت من هدف الادخار، كلما ظهرت صورة هدفك بشكل أوضح!

لماذا تختار MadreMia؟

لأن بناء عادات أفضل لا يجب أن يكون عبئًا. سواء كنت ترغب في تحسين صحتك، أو تنظيم نومك، أو الحفاظ على تركيزك، أو إدارة ميزانيتك، يجمع MadreMia بين ميزات مدعومة علميًا وقوة التحفيز النفسي للأم.

توقف عن تجاهل تذكيراتك. حمّل تطبيق MadreMia اليوم ودع أطرف أم في العالم تُشجعك على أن تكون أفضل نسخة من نفسك!

أمان وخصوصية تامة. تُعالج جميع بياناتك الصحية واللياقة البدنية والمالية حصريًا على جهازك. لا نقوم بتخزين أو بيع بياناتك الشخصية أبدًا. صُمم بكل حب من قِبل Health App Labs.