Elite HRV: Wellness & Fitness

هل تبحث عن تطبيق دقيق وسهل الاستخدام لتتبع معدل ضربات القلب (HRV) لمراقبة إجهادك وصحتك؟

يمنحك تطبيق Elite HRV Wellness فهمًا أعمق لإجهادك وتعافيك وصحتك.

حمّل التطبيق اليوم لـ:
- منع الإرهاق وتحسين صحتك
- تحسين تدريبك وتعافيك
- تقليل التوتر والتنبؤ بخطر الإصابة بالأمراض
- تعزيز مرونتك وموازنة جهازك العصبي
- الانتقال من وضع البقاء (القتال أو الهروب) إلى وضع التعافي
- تحديد مصادر الالتهاب المزمن
- تحمل المسؤولية وقياس تقدمك نحو أهدافك بموضوعية.

تطبيق Elite HRV Wellness مجاني للاستخدام الشخصي.

يتطلب مستشعرًا متوافقًا مع HRV
- جميع مستشعرات HRV المتوافقة: http://www.elitehrv.com/compatible-devices
- يوصى باستخدام بلوتوث 4.0. يدعم بعض الأجهزة تقنية ANT+.

طريقة ممتازة لقياس تعافيك والتخلص من التحيز العاطفي في نواياك التدريبية. دع الأرقام تتحدث.

يُغني تطبيق Elite HRV عن التخمين بالإجابة على أسئلة مثل:
- هل أحصل على قسط كافٍ من النوم الجيد؟
- هل يجب أن أُعطي الأولوية للعناية الذاتية اليوم؟
- هل أنا مُعرّض لخطر الإرهاق؟
- هل تعافيت جيدًا بعد آخر تمرين لي؟
- هل يُمكنني بذل جهد كبير اليوم؟

الدقة هي أولويتنا الأولى
--> تُضاهي دقتنا دقة تخطيط كهربية القلب (ECG/EKG) ذي الخمسة اتجاهات، وهو المعيار الذهبي لتحليل HRV. يُختبر التطبيق باستمرار للتأكد من دقته من خلال شراكاتنا البحثية مع أكثر من 115 جامعة، بما في ذلك كلية الطب بجامعة هارفارد وجامعة كولومبيا. يستخدم التطبيق نخبة الرياضيين والأطباء ورجال الشرطة والإطفاء والعسكريين والأفراد الذين يسعون إلى تحسين صحتهم وأدائهم.

حسّن استجابتك للتوتر مع التغذية الراجعة الحيوية لنبضات القلب
--> احصل على وصول حصري لبرنامج الدكتورة ليا لاغوس للتنفس بالتغذية الراجعة الحيوية الموجهة، والذي يستمر لمدة 10 أسابيع، بعنوان "قلب، تنفس، عقل: درّب قلبك على التغلب على التوتر وتحقيق النجاح". تستخدم الدكتورة لاغوس هذا البرنامج لمساعدة مرضاها وعملائها على تنظيم مشاعرهم، والحصول على نوم أفضل، وبناء القدرة على مواجهة التوتر، وتحسين أدائهم العقلي والجسدي.

ميزات التطبيق المهمة:
+ معدل ضربات القلب اليومي ودرجة الاستعداد الصباحي
+ مقياس توازن الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS)
+ مقاييس معدل ضربات القلب (المجال الزمني والمجال الترددي)
+ التنفس الموجه
+ تدريب التغذية الراجعة الحيوية لنبضات القلب
+ منصة تدريب الفريق

اكتشف ما إذا كنتَ من النوع المسيطر الباراسمبثاوي أو المسيطر الودي - هل أنت دائمًا في وضع القتال أو الهروب (التوتر)؟ وتعلم تقنيات التنفس لإعادة توازن جهازك العصبي بسرعة وتهيئتك للنوم العميق.

راقب تقدمك خلال رحلة تعافيك من التهاب الدماغ والنخاع العضلي/متلازمة التعب المزمن (ME/CFS)، والألم العضلي الليفي، ومتلازمة تسرع القلب الانتصابي الوضعي (POTS)، والألم المزمن.

لماذا تختار Elite HRV؟

+ قراءات HRV لا تستغرق سوى 60 ثانية
+ تنظيف آلي للإشارات وإزالة أي تشوهات
+ بيانات السكان من أكبر قاعدة بيانات لـ HRV
+ تصدير بيانات HRV وHRV
+ نسخة احتياطية آمنة
+ دقة قياسية في HRV

يتكامل Elite HRV مع Training Peaks، وHeads Up Health، وFinal Surge، وStrava، وGoogle Fit، وSport Tracks.

تتضمن ميزات التغذية الراجعة الحيوية المباشرة لمعدل ضربات القلب ما يلي:
+ مُنظِّم تنفس الرنين/التماسك
+ مُنظِّم تنفس فوري/مباشر مُخطَّط بصريًا
+ مُنظِّم تنفس صوتي ومرئي
+ اضبط مُنظِّم التنفس على تردد الرنين الخاص بك

يمكنك بسهولة تصنيف نتائج معدل ضربات القلب وتنظيمها باستخدام بيانات سياقية لمزيد من التحليلات والتحليلات المفيدة.

أنشئ علامات مخصصة أو اختر من علامات مثل:
+ التمرين ومعدل الجهد المتصور (RPE)
+ تتبع النوم
+ الحالة المزاجية
+ نسبة الجلوكوز في الدم
+ وزن الجسم
+ تقييمات الطاقة والألم
+ علامات مخصصة من قِبل المستخدم
+ والمزيد!

باستخدام العلامات، يمكنك تتبع معدل نبضات القلب (HRR)، والتهدئة بعد التمرين، وآثار الكحول، أو أي شيء آخر يمكنك تخيله.

مُنظِّم نبضات القلب النخبة للفرق
قم بمزامنة بيانات معدل ضربات القلب تلقائيًا مع مدربك أو طبيبك أو مدربك أو قائد مجموعتك. ستوفر الفرق والمجموعات والصالات الرياضية ساعات يوميًا من خلال تحليل بيانات أعضائها في مكان واحد.

قم بتنزيل تطبيق Elite HRV Wellness الآن!