Eat Smart Kiwi: Food Diary

تتبع ما تأكله. تتبع مشاعرك. احصل على رؤى حول ما يجب عليك تناوله بشكل مختلف.

يساعدك تطبيق Eat Smart Kiwi على اكتشاف تأثير نظامك الغذائي على حب الشباب، والانتفاخ، وآلام المعدة، والصداع، ومستويات الطاقة، والمزاج، أو أي شيء آخر ترغب في تتبعه. سجّل يوميًا ما تأكله وكيف تشعر، ونحدد جميع الارتباطات بينهما. يساعدك هذا على اكتشاف حساسيتك الشخصية أو عدم تحملك للأطعمة، أو ببساطة كيفية تفاعل جسمك مع الأطعمة والمشروبات المختلفة.

بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك تطبيق Eat Smart Kiwi تتبع التمارين الرياضية، والنوم، والوزن، وحركات الأمعاء، وأي شيء آخر قد يكون ذا صلة بصحتك.

بعد الاحتفاظ بمذكرات طعامك وصحتك، ستحصل على معلومات حول الأطعمة التي تزيد من سوء حالتك، والأطعمة التي تحسنها، بالإضافة إلى قوة وأهمية الارتباط، وما إذا كان الآخرون قد مروا بنفس التجربة، وما إذا كانت هناك أي دراسات علمية أجريت على هذا الطعام وهذه الحالة تحديدًا. ستحصل أيضًا على معلومات حول استهلاكك المعتاد من العناصر الغذائية إذا رغبت في ذلك.

تتبع مستويات طاقتك، واكتشف الأطعمة التي تُخفف الصداع، وتُحسّن بشرتك، أو تُساعد في مشاكل الهضم. استخدم تطبيق Eat Smart Kiwi لتشخيص حالتك ومعرفة تأثير ما تتناوله عليك.

يحتوي تطبيق Eat Smart Kiwi على قاعدة بيانات غذائية مدمجة لتسهيل عملية إدخال بياناتك. يُعزز تحليلنا ببيانات حول فئات ومكونات كل نوع من هذه الأطعمة. ستتم مزامنة يومياتك ومعلوماتك عبر جميع الأجهزة التي تستخدمها، بما في ذلك المتصفح.

يرجى العلم أن الاشتراك الشهري لعرض المعلومات مطلوب. هذه المعلومات مجانية مدى الحياة.