Dieta OXY, Kalkulator Kalorii

اكتشف OXY - تطبيقك الشخصي لتحقيق التحول الأمثل، الذي يجمع بين حاسبة سعرات حرارية متطورة، وخطط وجبات (بما في ذلك حمية الوجبات السريعة الجديدة وحمية البروتين المحسّنة)، وخطط تدريب احترافية. سواء كان هدفك خسارة الوزن بسرعة أو ببساطة اتباع نظام غذائي صحي، فإن OXY يتكيف معك.

لماذا OXY أكثر من مجرد عداد سعرات حرارية؟

معظم التطبيقات مجرد جداول فارغة. أما OXY فهو نظام ذكي يوفر لك الوقت والمال. نحن لا نكتفي بالحساب فقط، بل نعلمك كيفية خسارة الوزن بذكاء.


1. 5 أنواع من الحميات - اختر ما يناسبك
لكل شخص احتياجاته الخاصة، لذا يقدم OXY خططًا مصممة خصيصًا لك:

- حمية لحم الخنزير السريعة: ليس لديك وقت للطهي؟ تناول منتجات صحية جاهزة من المتجر. راحة تامة وتوفير في استهلاك الوقود والكهرباء.

- حمية البروتين: هل ترغب في نحت قوامك وخسارة الوزن بشكل أسرع؟ اختر الخيار الغني بالبروتين، الذي يعزز عملية الأيض. خيارنا المفضل منذ زمن.


- أوكسي سيمبل: وجبات سريعة واقتصادية. وجبات محضرة بمكونات بسيطة. وفر أموالك.


- حمية الخضراوات الملونة / حمية الخضراوات والأسماك: خطط صحية خالية من اللحوم. خيارات مع أو بدون سمك.


٢. تمارين منزلية ورياضية: أنت من يختار مكان التمرين. يقدم التطبيق تمارين بسيطة للنساء والرجال بخيارين:


في المنزل: بدون معدات، على بساط. لدينا تشكيلة واسعة من الأساليب والشدة.


في النادي الرياضي: خطط احترافية باستخدام معدات النادي. استغنِ عن المدربين الشخصيين المكلفين مع تطبيقنا!


هل حمية أوكسي مجانية؟


تحميل التطبيق مجاني. نقدم اشتراكات بأسعار معقولة جدًا. تكلفة الاشتراك الشهري أقل من نصف ساعة زيارة لأخصائي تغذية أو مدرب. إنه استثمار سريع العائد - يؤكد المستخدمون أنهم بفضل قوائم التسوق ومنع هدر الطعام، يوفرون مبالغ طائلة على الطبخ تفوق تكلفة التطبيق بعد ثلاثة أيام فقط من الاستخدام.


هل يحتوي تطبيق حمية أوكسي على حاسبة سعرات حرارية؟


نعم، وهو مؤتمت بالكامل! تحسب حاسبة السعرات الحرارية لدينا احتياجاتك وتحدد العجز المناسب. يعمل التطبيق كعداد دقيق للسعرات الحرارية، حيث يتتبع العناصر الغذائية الكبرى، فلا داعي للقلق بشأن الحسابات.

كم من الوقت يستغرق فقدان الوزن السريع مع حمية أوكسي؟

يعتمد ذلك على هدفك. تركز أوكسي على فقدان الوزن الصحي. من خلال الجمع بين الحمية وخطط "بطن مسطح" أو تمارين القوة، سترى النتائج الأولى الملحوظة بسرعة كبيرة. تذكر أن فقدان الوزن السريع يكون أكثر فعالية عند التخطيط له - ونحن نقوم بذلك نيابةً عنك.

أين يمكنني ممارسة الرياضة؟

أينما يناسبك! في إعدادات التطبيق، يمكنك الاختيار بين: تمارين منزلية (بدون معدات) أو برنامج رياضي. لديك مرونة كاملة - يمكنك ممارسة الرياضة في غرفة معيشتك اليوم، وفي نادٍ رياضي غدًا.

هل يجب عليّ الالتزام بالخطة بدقة؟

لا! تتفهم أوكسي أن الحياة مليئة بالمفاجآت. يدعم التطبيق أنماطًا غذائية متنوعة:

- خطة نظام غذائي متكاملة: لتحقيق أفضل النتائج، ستحصل على خطط غذائية جاهزة مع قائمة تسوق مفصلة.

- عداد السعرات الحرارية وتناول الطعام في المطاعم: هل تفضل الحرية؟ استخدم التطبيق كأداة. أدخل منتجاتك أو وصفاتك أو أطباق المطاعم المفضلة لديك، وسيتولى عداد السعرات الحرارية حساب السعرات.

- أفكار طهي لإنقاص الوزن:

إضافةً إلى ذلك:

- وفر المال: قوائم التسوق المُعدّة لأيام محددة تعني أنك تشتري فقط ما ستأكله. وداعًا لهدر الطعام!


مرونة: استبدل المكونات والوصفات بنقرة واحدة.


توقف عن دفع مبالغ طائلة للمدربين والأنظمة الغذائية الجاهزة. اختر بحكمة: اشتراك اقتصادي، عداد سعرات حرارية، نظام غذائي، وتمارين رياضية.


يعمل التطبيق مع ساعات Wear OS.


يتوافق النظام الغذائي مع التوصيات الغذائية، والتي يمكنك الاطلاع عليها في المنشورات العلمية. تفضل بزيارة https://app.dietaoxy.pl/info أو علامة التبويب "معلومات" في التطبيق.


التطبيق ليس منتجًا طبيًا. قبل البدء في اتباع النظام الغذائي، نوصي باستشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود موانع لاتباعه.