RyzeFit · La méthode

Phương pháp RyzeFit.

Bạn tập trung vào nỗ lực. RyzeFit sẽ lo phần còn lại.

══════════════════════════════════════════════════════════════════════════════ ═══════════════════════════════════════════════════

Trong mỗi buổi tập, bạn tự hỏi:

"Mình nên dùng tạ bao nhiêu? Bao nhiêu lần lặp? Bài tập tiếp theo nên là gì?"

RyzeFit sẽ quyết định thay bạn.

Không phải là AI đoán mò.

Một phương pháp được điều chỉnh phù hợp với tiến độ thực tế của bạn.

Tải trọng được điều chỉnh dựa trên 3 buổi tập gần nhất. Thời gian nghỉ ngơi được tối ưu hóa. Khối lượng bài tập được hiệu chỉnh.

══════════════════════════════════════════════════════
Bạn biết phải làm gì. Và tại sao.

═══════════════════════════════════════════════════

RyzeFit cho bạn thấy quyết định đằng sau mỗi mức tạ:

- "Mức tạ được điều chỉnh +2,5kg — phát hiện thấy xu hướng tăng dần qua 3 buổi tập"

- "Mức tạ ổn định — quan sát thấy sự thích nghi tích cực"

- "Nghỉ ngơi kéo dài — khuyến nghị phục hồi"

Hệ thống ra quyết định minh bạch. Không có hộp đen.

═════════════════════════════════════════════════════
HÀNH TRÌNH CỦA BẠN, KHÔNG CÓ GÌ LÀ NGẪU NHIÊN.

═════════════════════════════════════════════════════

- Hơn 220 bài tập được phân loại với cơ chế sinh học chính xác
- Giải phẫu 3D: hình dung các nhóm cơ được tác động
- Bộ lọc nâng cao: cấp độ, thiết bị, thời lượng, kiểu chuyển động
- Mục yêu thích: lưu các bài tập quan trọng
- Lịch sử từng bài tập: ghi lại quá trình tập luyện của bạn
- Chương trình hệ thống: các bài tập chính chính

════════════════════════════════════════════════════
TIẾN TRÌNH CỦA BẠN ĐANG DẦN HIỂN THỊ.

════════════════════════════════════════════════════

- Bản đồ nhiệt theo lịch: Tiến độ của bạn từng tháng

- Các cột mốc đáng nhớ: Những chiến thắng được ghi nhận
- Biểu đồ tiến độ thực tế: Sự tiến bộ của bạn phản ánh chính xác sự tiến bộ của bạn
- Ngọn lửa bền bỉ: Sự kiên trì của bạn Chữ ký

════════════════════════════════════════════════════════ NÂNG CẤP — RYZEFIT PRO
═══════════════════════════════════════════════════

- Chế độ Cường độ: Luyện tập theo thời gian mục tiêu
- Chương trình Cao cấp Đặc trưng
- Khởi động theo Giao thức RAMP Thích ứng
- Thông tin Chuyên sâu từ Huấn luyện viên (V1.1)

- Trình tạo Tùy chỉnh — Tạo các bài tập cá nhân của riêng bạn (V1.1)

7,90€/tháng · 69,90€/năm (tiết kiệm 26%) · 7 ngày Dùng thử miễn phí
Hủy bất cứ lúc nào. Mua dịch vụ khôi phục.

═ ... DỮ LIỆU
═════════════════════════════════════════════════

Lưu trữ được mã hóa đầu cuối (SQLCipher).

Máy chủ đặt tại EU (Frankfurt) tuân thủ GDPR.

Không bán lại dữ liệu. Xóa tài khoản = xóa hoàn toàn dữ liệu.

Chính sách bảo mật: ryzefit.app/privacy
Điều khoản sử dụng: ryzefit.app/cgu

══════════════════════════════════════════════════════════
PHƯƠNG PHÁP RYZEFIT
════════════════════════════════════════════════════

Được điều chỉnh phù hợp với cơ thể, phòng tập và thời gian của bạn.

Bạn chỉ cần tập trung vào nỗ lực.

RyzeFit sẽ lo phần còn lại.

Liên hệ: support@ryzefit.app
Trang web: ryzefit.app