MealMate - 식단표 & 레시피 & 장보기

MealMate là một ứng dụng lập kế hoạch bữa ăn cho phép bạn liên kết các món ăn và công thức nấu ăn thường xuyên sử dụng với kế hoạch bữa ăn của mình, giúp bạn quản lý lượng calo, protein hàng ngày và thậm chí cả danh sách mua sắm thực phẩm.

Bạn không cần phải nhập thủ công các bản ghi bữa ăn phức tạp mỗi lần. Nhanh chóng thêm các món ăn và công thức nấu ăn đã lưu vào bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ, và kiểm tra lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn chỉ trong nháy mắt.

[Liên kết công thức nấu ăn với kế hoạch bữa ăn của bạn]

Bạn có thể lưu và sử dụng lại các công thức nấu ăn từ video, blog hoặc do chính bạn nhập vào.

Việc lưu các công thức nấu ăn thường xuyên sử dụng cho phép bạn nhanh chóng thêm chúng vào kế hoạch bữa ăn của mình, và thông tin thành phần được liên kết với danh sách mua sắm thực phẩm của bạn.

[Kiểm tra lượng calo và protein]

Ứng dụng tự động tính toán và hiển thị tổng lượng calo và protein của các thực phẩm được thêm vào kế hoạch bữa ăn của bạn.

Bạn có thể dễ dàng kiểm tra lượng thức ăn đã ăn bằng cách xem kế hoạch bữa ăn hôm nay và hàng tuần.

[Kế hoạch bữa ăn hàng ngày và hàng tuần]

Bạn có thể thêm và ghi lại các món ăn theo bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ.

Bạn cũng có thể ghi lại thời gian tập luyện và lượng calo tiêu thụ để dễ dàng sắp xếp lịch trình hàng ngày hơn.

[Danh sách mua sắm tự động]

Bạn có thể xem các nguyên liệu cho các công thức nấu ăn đã thêm vào kế hoạch bữa ăn của mình trong danh sách mua sắm.

Kiểm tra các nguyên liệu bạn cần và thêm hoặc sửa đổi các mặt hàng theo cách thủ công.

Tạo một quy trình duy nhất cho công thức nấu ăn, theo dõi bữa ăn, kiểm tra dinh dưỡng và mua sắm thực phẩm với MealMate.