一個只屬於你的世界,記錄著美麗、幸福和感激的時光。

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2022年7月31日
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Planetio - 三件好事日記 APP

一個只屬於你的世界,記錄著生命中美麗、幸福和感激的時刻。

記錄下每個值得記憶的事情,哪天看回去,露出微笑。

每晚睡前記錄當天發生的三件好事,生活中的一花一草都是值得記錄的點滴生活。

★ 兩位積極心理學的創始者,Martin Seligman和Christopher Peterson,和兩位科學家Nansook Park和Tracy A. Steen,進行了一項可以提升個人幸福感的研究。最後,他們提出了其中一個方法就是每日記錄三件好事。
★ 簡單易行:每天晚上只需1-5分鐘
★ 可以培養我們感恩的心態
★ 重新集中我們的注意力:而不是總關注負面的事情。

你會發現,其實,在你身邊有太多太多好事。很多形式的看、聽、聞、說、都能給我們帶來美好的感覺:
★ 接觸大自然、看天看地看海、看到帥哥美女可愛小孩慈祥老人等;
★ 和家人朋友聊天、一起訴說美好的過去暢想美好的未來;
★ 聽音樂聽鳥鳴、聽郎朗讀書聲、聽貼心安慰、聽肯定讚揚話語、聽幽默笑話;

你可以寫下:
★ 今天發生什麼好事
★ 感謝某人(事物)
★ 旅行故事
★ 成功完成什麼目標(無論大小)

Features:
免廣告
★ 各種美麗的背景圖片、音樂和字體
★ 除了文字,還可以貼上圖片、視頻和音頻
★ 為你生活的每一天打分、標上顏色
★ 看圖表、更了解自己
★ 分享你的日記
★ 隨機回憶你的美好過往
★ 每日日記提醒
★ 隱私:用指紋解鎖\PIN保護你的日記
★ 備份\恢復數據(本地文件夾、Google Drive、Dropbox 多寶箱)
★ 日\夜間模式
★ 隨機回憶組件\通知
★ 也可以當成普通日記

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