My Life Check®

良好的習慣養成更好的健康

My Life Check是由美國心臟協會（American Heart Association）建立的健康評估和改善工具，旨在鼓勵您養成健康的習慣，朝著理想的心臟健康邁進，降低患癌症，糖尿病和抑鬱症的風險，並改善認知功能。

怎麼運行的：

1.進行評估
回答幾個問題，獲取您的心臟健康評分和建議的重點改善領域。

2.獲取建議
查看您的美國心臟協會關於建立心臟健康習慣的建議。

3.追踪進度
通過記錄條紋並完成美國心臟協會推薦的健康行動來跟踪進度。