Calimax: Calisthenics Coach

使用 Calimax 重塑你的體型——這款智慧徒手健身訓練應用，由人工智慧驅動，融合世界級教練的專業知識，為你量身打造專屬的自重訓練計畫。

為什麼選擇 Calimax？

Calimax 利用人工智慧技術，根據你的健身程度、現有器材和訓練目標，設計專屬的訓練方案。無論你是健身新手，還是正在努力提升體能、前水平或單臂引體向上等高難度動作的精英運動員，Calimax 都能為你打造完美的訓練計劃。

主要功能

AI 智慧訓練計劃生成

• 根據您的等級、目標和器械，產生個人化訓練計劃

• 自適應訓練計劃，隨您的進度調整

• 從 270 多個徒手健身動作中智慧選擇練習

全面的練習庫

• 涵蓋所有難度等級的 270 多個練習

• 圖片和動畫演示

• 每個練習都整合了 YouTube 教學影片搜尋功能

• 從入門到菁英，循序漸進的訓練方案

個人化訓練

• 初步體能水準評估

• 根據您的目標（肌力、肌肉、技巧）客製化訓練計劃

• 基於器械的篩選（僅徒手訓練、單槓、吊環等）

• 自訂訓練頻率（每週 3-6 天）

訓練追蹤

• 易於使用的訓練追蹤器，附休息計時器

• 記錄每個練習的組數、次數和重量

• 追蹤您的長期進步

• 可視化的進度指示器和統計數據

技能進階系統

• 等級從入門到精英（0-17級）

• 隨著訓練的深入，解鎖更多高級動作

• 成就追蹤與里程碑慶祝

• 技能掌握預測分析

完美適用於：

• 健身新手

• 中級運動員，希望提陞技能

• 高階訓練者，致力於提陞技能

• 任何想要進行有系統徒手健身訓練的人

• 居家健身愛好者

• 健身房常客，希望透過徒手訓練補充訓練

訂閱包含：

• 無限量AI訓練計畫生成

• 存取完整的訓練庫

• 個人化訓練計劃

• 訓練追蹤與分析

• 定期更新，新增功能

關於徒手健身

徒手健身是一門利用自身體重來增強力量、肌肉和提陞技能的藝術。從基本的俯臥撐到倒立、引體向上和水平支撐等高級動作，Calimax 將引導您完成訓練的每一步。

免費試用

立即開始7天免費試用。無需承諾，隨時取消。

隱私與支持

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mihai@calimax.app

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