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行動裝置應用程式由基於四大支柱的個人發展方法組成，這體現在其四大功能上：私人教練、社交網路、線上團體課程和影片課程。

在該應用程式中，提供個人化計劃以實現個人目標，透過這些計劃分享日常活動、激勵結構、結果、社交互動、指導和健康秘訣。

它允許用戶透過文字、音樂和發送圖像進行互動。