Aware: Meditation & Mindfulnes

ด้วยทักษะการฝึกสมาธิและการฝังสติที่เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณฝึกจิตใจและร่างกายของคุณเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขยิ่งขึ้น การทำสมาธิได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลให้นอนหลับสบายดีขึ้นให้ความสนใจได้ง่ายขึ้นมีจิตใจที่เงียบสงบอดทนและเพิ่มความนับถือตนเองและความสุข

Aware ทำให้การทำสมาธิเรียบง่ายและค่อยๆสอนทักษะให้กับคุณอย่างมีนัยสำคัญเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือดาวน์โหลด app ฟรีของเราและนั่งพักผ่อนและหายใจ

ได้รับการจัดอันดับให้เป็น app สมาธิที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นโดย TheDailyMeditation.com

วิธีการทำงานของแอป:

แอป Aware จะสอนพื้นฐานของสติและการทำสมาธิกับหลักสูตรพื้นฐาน 21 วันซึ่งเป็นเวลา 7 วันแรกฟรี เมื่อคุณเรียนจบหลักสูตร Foundation แล้วโลกของ Aware จะปลดล็อกหลักสูตรการทำสมาธิต่างๆเกี่ยวกับความเครียดความวิตกกังวลการนอนหลับการโฟกัสความสุขภาวะซึมเศร้าการมุ่งเน้นความคิดสร้างสรรค์และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ละหลักสูตรจะมาพร้อมกับช่วงสั้น ๆ ที่เรียกว่า Energizers ที่สร้างขึ้นเพื่อให้คุณสงบในช่วงเวลาที่เครียดของวัน เมื่อคุณจบหลักสูตร Aware จะให้คำแนะนำรายวันแก่คุณเพื่อช่วยให้คุณได้ฝึกฝนการออกกำลังกายที่ได้เรียนรู้ในหลักสูตรนั้น ๆ

- การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำใน Aware จัดทำขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์หลายสิบปี
- Aware ช่วยให้คุณนั่งสมาธิกับหัวข้อต่างๆเช่นความเครียดโฟกัสและความสุข
- สงบตัวเองได้อย่างรวดเร็วจากการโจมตีด้วยการตื่นตระหนกด้วยเครื่องมือการหายใจของเราที่ออกแบบมาเพื่อสอนการหายใจ
- เพิ่มความใส่ใจในทุกๆวันของคุณด้วยกิจกรรมเดี่ยวของเราในกิจกรรมประจำวันและสถานการณ์เช่นตื่นนอนหลับและอื่น ๆ
- เราให้การสนับสนุนและความช่วยเหลือส่วนตัว 24 * 7 * 365 เพื่อช่วยให้คุณทำสมาธิได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หลักสูตรอะไรที่เรานำเสนอ:

หลักสูตร: หลักสูตรการเรียนการสอน 21 วันเพื่อช่วยพัฒนาทักษะเฉพาะด้าน เรามีหลักสูตร on-

- ความเครียด
- ความวิตกกังวล
- นอน
- ภาวะซึมเศร้า
- ความสุข
- ความสัมพันธ์
- อดทน
- โฟกัส
- ความคิดสร้างสรรค์
- ความโกรธ
- การเห็นคุณค่าในตนเอง
- แรงจูงใจ
- การยอมรับ
- การตั้งครรภ์
- การจัดการความเจ็บปวด
- เปลี่ยน
- ความกรุณา
- การกู้คืน
- การแข่งขัน
- ความเข้มข้น
และอื่น ๆ.

โสด: การทำสมาธิแบบครั้งเดียวที่ออกแบบมาเพื่อนำมาใช้ในกิจวัตรประจำวันของคุณ เรามีซิงเกิ้ลเกี่ยวกับ:

- ตื่นขึ้น
- นอนหลับ
- เดินทาง
- โจมตีด้วยความตื่นตระหนก
- เลิกสูบบุหรี่
- ที่รอคอย
- การทำอาหาร
- ที่เดิน
- อารมณ์
- โฟกัส
- กลัว
- หยุดงาน
- ปวด
- กีฬา
- การทำสมาธิก่อนคลอด
- สัมภาษณ์
- การสอบ
และอื่น ๆ.

นอกจากนี้เรายังมีหลักสูตร Masterclasses ซึ่งเป็นหลักสูตรและซิงเกิ้ลที่สร้างขึ้นโดยครูผู้ทำสมาธิที่มีชื่อเสียงจากทั่วโลกและครอบคลุมหัวข้อต่อไปนี้:

- จิตใจสงบ
- บรรเทาความเครียด
- ปรับปรุงความสัมพันธ์
- สร้างความยืดหยุ่น
- เพิ่มความอดทน
- เพิ่มโฟกัส
- นอนหลับดีขึ้น
- เพิ่มผลผลิต

ราคาสมาชิก:

Aware มีตัวเลือกการสมัครรับข้อมูลการต่ออายุอัตโนมัติสองรายการ:
$ 3.99 ต่อเดือน
$ 29.99 ต่อปี

* ราคานี้สำหรับลูกค้าในสหรัฐอเมริกา การกำหนดราคาในประเทศอื่นอาจแตกต่างกันออกไปและอาจมีการแปลงสกุลเงินท้องถิ่นตามสกุลเงินท้องถิ่นของคุณขึ้นอยู่กับประเทศที่พำนัก

การสมัครสมาชิก Aware ของคุณจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาแต่ละครั้งและบัตรเครดิตของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Google Play ของคุณ คุณสามารถยกเลิกการสมัครได้ตลอดเวลาจากบัญชี Google Play แต่จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของคำนี้

Aware ยังมีการสมัครสมาชิก Lifetime ซึ่งจ่ายโดยการชำระเงินล่วงหน้าเพียงครั้งเดียวที่ $ 74.99 พร้อมกับการเข้าถึง Aware ไม่ จำกัด ตลอดอายุการใช้งาน

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่นี่ -
http://awaremeditationapp.com/privacy-policy/