кето диета на русском

Приложение Keto Recipes объединяет кето-рецепты, дневник питания и быстрые ответы о кетогенной диете в одном месте.

Видеорецепты
Смотрите видео с кето-рецептами, разбитые по категориям и типам блюд - завтраки, основные блюда, ужины и перекусы. Ищите по ингредиенту, типу блюда или ключевому слову, чтобы быстро найти низкоуглеводный рецепт, а понравившиеся сохраняйте в разделе Избранное.

Учитесь готовить кето
Проходите кулинарный курс, чтобы шаг за шагом освоить приёмы кето- и низкоуглеводной кухни. В разделе статей вы найдёте советы по кето, идеи блюд и руководства по кетогенной диете - полезно и для начинающих, и для тех, кто уже считает чистые углеводы.

Дневник питания с макросами
Записывайте приёмы пищи текстом, голосом или по фотографии. Смотрите макросы и суточные калории, просматривайте историю питания. Отчёты по питанию показывают среднее потребление калорий, белка и воды с простыми выводами.

Кето AI
Спросите встроенный кето-ассистент AI о кетогенной диете, попросите идею рецепта для конкретного приёма пищи или замену ингредиента, если что-то не вписывается в ваш низкоуглеводный день.

Вода и не только
Следите за тем, сколько воды выпиваете за день, с помощью трекера воды. Видео, дневник, отчёты и Избранное - всё в одном месте.

Keto Recipes - это практичное приложение для всех, кто питается низкоуглеводно: находите рецепты, учитесь их готовить, записывайте съеденное и получайте ответы по ходу дела.