PulseGuard

Treine com mais inteligência usando PulseGuard — um monitor de frequência cardíaca focado que conecta ao seu sensor Bluetooth e fica fora do caminho.

▸ FREQUÊNCIA CARDÍACA AO VIVO
Pareie qualquer sensor Bluetooth Heart Rate Profile (0x180D) — Polar H10/H9, Wahoo Tickr, Garmin HRM-Dual, COROS, Suunto e a maioria das cintas peitorais, braceletes e relógios que transmitem BLE pulse padrão. BPM ao vivo em um HUD limpo de tela cheia que muda de cor conforme a zona.

▸ OVERLAY PICTURE-IN-PICTURE
Card flutuante compacto com BPM por cima de qualquer outro app. Corra na esteira enquanto assiste YouTube. Pedale em casa com seu vídeo de treino favorito. O card PiP permanece visível, colorido conforme a zona atual, e os alertas sonoros se sobrepõem a qualquer áudio em reprodução.

▸ ALERTAS DE LIMITE
Defina uma frequência cardíaca máxima e o PulseGuard emite som e vibra no momento em que ela é cruzada. Escolha entre 10 tons: clássico, pulso triplo, acorde ascendente, sirene e mais. Intervalo configurável para que um ritmo estável não gere spam.

▸ ZONAS CARDÍACAS
Modelo de cinco zonas (Recuperação, Aeróbica, Limite, Máxima) com três métodos de cálculo:
• Tanaka (208 − 0,7 × idade) — moderno, padrão
• Fox (220 − idade) — clássico
• Karvonen — reserva cardíaca, requer FC de repouso
• HRmax manual para atletas com teste

▸ SESSÕES DE TREINO
Cada conexão vira automaticamente uma sessão. Navegue pelo histórico com hora de início, duração, BPM médio/mín/máx, gráfico completo e estimativa de calorias queimadas (fórmula Keytel et al. 2005). Sessões são opcionalmente replicadas para o Health Connect, permitindo que outros apps fitness as leiam.

▸ MÚSICA PARA TREINOS
Faixas curadas por fase de treino — aquecimento, cardio constante, corrida em tempo, intervalados, esforço máximo, força, desaquecimento, recuperação e alongamento. Escolha uma categoria em Configurações → Música de treino e a linha Now Playing do HUD permite trocar faixas em movimento. Mistura-se com o YouTube e outro áudio sem interromper a reprodução.

▸ MÚLTIPLOS DISPOSITIVOS
Pareie vários sensores e alterne entre eles com um toque. A conexão automática escolhe o primeiro dispositivo pareado que estiver transmitindo no início.

▸ PRIVACIDADE ANTES DE TUDO
PulseGuard não tem servidores. Sem analytics. Sem rastreamento. Sem anúncios. Todos os seus dados ficam no seu dispositivo. Auto-Backup está desabilitado para que dados de saúde não sincronizem para o Google Drive. A réplica para o Health Connect é opt-in por interruptor.

▸ 10 IDIOMAS
Localização completa: English, Русский, Deutsch, Français, Español, Italiano, Português (Brasil), 日本語, 한국어, 简体中文.

PulseGuard Pro (compra única, sem assinatura) ativa o overlay Picture-in-Picture, alertas de limite, sessões de treino e música para treinos. Um teste grátis de 14 dias começa na primeira inicialização — sem cartão, funcionalidade completa.

REQUISITOS
• Android 8.0 ou mais recente
• Dispositivo com Bluetooth
• Sensor com Bluetooth Heart Rate Profile (0x180D)

NÃO É UM DISPOSITIVO MÉDICO
PulseGuard é um app fitness, não um dispositivo médico. Não é projetado para diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. A precisão depende do seu sensor.